自古以來(lái)我國(guó)就有喝茶的習(xí)慣，現(xiàn)在也有很多人喜歡喝茶，也有很多的茶道知識(shí)，現(xiàn)在人們也喜歡喝一些茶，那么你知道現(xiàn)在夏季該喝什么茶嗎?今天小編就告訴大家夏季必不可少的3種茶飲，讓你在夏天也能喝出健康。
茶的種類有很多，每一種茶的功效都不相同，那么就一起來(lái)看一下夏季喝哪些茶吧!
夏天不能少的3種茶
銀菊茶
材料：金銀花、菊花、茵陳各3克，生甘草2克。
制作：沸水泡開(kāi)各藥材即可。
功效：此茶具有清涼解暑、清熱解毒之功效;在補(bǔ)充水分、防暑清熱的基礎(chǔ)上，適應(yīng)于咽喉易腫痛、長(zhǎng)痘生癤者。
菊參枸杞茶
材料：菊花3克，枸杞子5克，花旗參3克
制作：沸水沖泡，要徹底把各藥材泡開(kāi)，尤其是花旗參，不然此茶的藥力會(huì)降低，代茶飲用。
功效：有生津止渴、益氣補(bǔ)陰的作用;在補(bǔ)充水分、益氣養(yǎng)陰、防暑解渴的基礎(chǔ)上，適應(yīng)于口干咽干、氣短乏力者好。
藿香茶
材料：藿香、佩蘭各10克，生魚(yú)腥草30克(二人份)。
制作：切碎，加紅茶10克;用沸水沖泡10分鐘代茶飲。
功效：有祛暑、化濕、和中功效;在補(bǔ)充水分、防暑去濕的基礎(chǔ)上，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。
