提到養(yǎng)生保健，現(xiàn)在人也都已經(jīng)不陌生了，隨著時代的進(jìn)步，人們物質(zhì)水平的提高，對于自身的健康問題也就越來越關(guān)注了，今天小編給大家介紹一些養(yǎng)生保健茶，顧名思義，大家應(yīng)該也都知道是什么了，下面就一起來了解一下吧。

　　目錄

　　1、養(yǎng)生保健茶有哪些之治病茶 2、養(yǎng)生保健茶有哪些之補(bǔ)益茶

　　3、養(yǎng)生保健茶有哪些之清熱茶 4、養(yǎng)生保健茶有哪些之止咳茶

　　5、養(yǎng)生保健茶有哪些之養(yǎng)血茶 6、養(yǎng)生保健茶有哪些之減肥茶

　　7、養(yǎng)生保健茶有哪些之養(yǎng)顏茶 8、養(yǎng)生保健茶有哪些之排毒茶

　　養(yǎng)生保健茶有哪些之治病茶

　　藥茶是以藥物與茶葉配用或以藥物代茶的一種飲用方法。藥茶療法是祖國醫(yī)學(xué)的寶貴遺產(chǎn)，具有經(jīng)濟(jì)、實用、簡便、效果好、無副作用等優(yōu)點，尤其年老體弱患有慢性病和服藥有困難的病人，服用適當(dāng)?shù)乃幉?，會獲得良效。

　　一、防暑茶

　　1、茶葉6克，藿香、佩蘭各9克，水煎代茶飲。用于防治中暑;

　　2、鮮藕250克，洗凈切片，加適量姜、糖煎湯代茶飲。用于預(yù)防中暑;

　　3、鮮荷葉1～2張，煎湯代茶飲。用于防暑，并有降血脂、降膽固醇的作用;

　　4、枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，(天下養(yǎng)生網(wǎng))開水沖泡，代茶飲。主治五臟邪熱，并除中暑頭痛、消渴。

　　有補(bǔ)肝腎、聰耳目、堅筋骨、益精髓、強(qiáng)陽益智等功效。尤其對于暑季食欲不振、消瘦，患有“痊夏”(苦夏)癥者更為適宜。

　　二、降壓茶

　　1、苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用?？捎糜诟哐獕?、頭痛、眩暈、口苦咽干等癥;

　　2、蓮子心1.5克，草決明9克，用開水沖泡代茶飲。用于高血壓頭暈、心煩等癥;

　　3、西瓜皮(干品)15克，草決明9克，煎湯代茶飲。用于防治高血壓。

　　三、清眩茶

　　澤瀉、白術(shù)各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

　　四、腎炎茶

　　玉米須、冬瓜皮(干品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用于水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

　　五、橘紅茶

　　化橘紅一片，綠茶4.5克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘后代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

　　六、柿葉茶

　　六、七月間采摘的鮮柿葉，洗凈后用開水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾干或放鍋內(nèi)用文火烘干。飲用時加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。 經(jīng)常飲用，對壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。還有鎮(zhèn)靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽堿等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血 病、動脈硬化等癥的常年飲用的飲料。