喝綠茶減肥有哪些禁忌
喜喝新綠茶
由于新綠茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新綠茶宜少喝，存放不足半個月的新綠茶更應忌喝。
喝頭遍綠茶
由于綠茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，綠茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍綠茶有洗滌作用應棄之不喝。
飯后喝綠茶
綠茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝綠茶。
空腹喝綠茶
空腹喝綠茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使綠茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
經(jīng)期喝綠茶
在月經(jīng)期間喝綠茶，特別喝濃綠茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝綠茶者相比，有喝綠茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝綠茶超過4杯者，增加3倍。
潰瘍病人喝綠茶
綠茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
