如果你對(duì)中國(guó)古代的歷史有那么一絲的了解，應(yīng)該都知道唐朝魏征曾經(jīng)對(duì)李世民說過這樣一句話：“水能載舟亦能覆舟”，雖說是一種比喻，但是足以說明“水”的重要性。而通過科技的分析，我們也都知道了，人體的大部分都是由水構(gòu)成的，水對(duì)我們?nèi)梭w的重要性也不用我過多贅述。

　　對(duì)于一些人來說，“水是好的飲料”，而且無需經(jīng)過繁雜的工序，就可以直接被我們?nèi)梭w吸收。每天保持八杯水，對(duì)我們身體的水分的補(bǔ)充也是基礎(chǔ)的。如今，想讓生活多姿多彩，人們也漸漸開始學(xué)習(xí)如何養(yǎng)生。

　　養(yǎng)生的方式，已不僅僅滿足于通過喝水來達(dá)成保證身體健康的目的。如今，各種各樣的“養(yǎng)生水”已漸漸進(jìn)入我們的生活，它們有哪些呢?下面為大家一一介紹。

　　鮮紅色

　　擁有這種顏色的“水”，首推洛神花茶，可以說洛神花全身都是寶。

　　洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的，屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。

　　洛神花含味酸，維生素C，可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪，還有檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有益于平衡血脂，增進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對(duì)過量飲酒的人有緩解作用。

　　洛神花的根為強(qiáng)壯劑，種子為緩下、利尿的強(qiáng)壯劑。花對(duì)腸及子宮頸具抗痙攣的功效，清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。

　　洛神花的萃取物，對(duì)于預(yù)防癌癥、冠狀動(dòng)脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動(dòng)有相當(dāng)?shù)墓π?對(duì)于幫助女性生理周期也有不錯(cuò)的效果。燥熱性虛火上升、高血壓也有不錯(cuò)的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。

　　對(duì)一些有養(yǎng)顏、消斑需求的女性，洛神花茶還是相當(dāng)值得推薦!建議可采取以下方式，選取原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜，然后按下面的步驟泡制，首先取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮;其次，水滾后撈去浮渣;后，取1湯碗，加入適量蜂蜜攪拌即可。