喝茶禁忌有哪些

　　禁忌一：千萬不要空腹喝茶

　　空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

　　禁忌二：飯前飯后不要大量喝

　　很多人都習慣吃飯后馬上就喝茶，但飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

　　禁忌三：睡前不能飲茶

　　中秋節(jié)時，也要注意睡前2小時內(nèi)好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。

　　禁忌四：不要喝不適合自己的茶

　　比如說，喝茶的人有個人愛好，但是如果有胃病的話，一般來說好不要喝綠茶。因為從中醫(yī)的角度來說，喝綠茶容易產(chǎn)生寒氣，實際上也就是因為茶多酚沒氧化，它的刺激作用比較強。而紅茶在加工當中有一部分茶多酚已經(jīng)氧化，相對來說對胃刺激就小，比較暖胃。所以，有胃病的人好是選用紅茶。有的人喝茶時喜歡把茶泡得過濃，當然，他自己可以這樣喝。但是，我們一般的人還是盡量避免喝太濃的茶為好。

　　禁忌五：兒童要不喝濃茶

　　因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。

　　禁忌六：有孕在身不喝茶

　　中秋節(jié)雖然喝茶是習俗，但是要注意了，如果有身孕在身，就要盡量避免喝茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

　　禁忌七：尿酸過高者限制飲用

　　尿酸過高如痛風者，飲茶應(yīng)有所限制，茶葉中所含的鞣酸競爭性地從尿酸排出，從而影響尿酸排泄，所以，痛風病特別不宜飲濃茶。

　　禁忌八：不要用茶水送藥

　　茶葉中的鞣酸能和許多藥物產(chǎn)生化學反應(yīng)，會使藥效大大降低或完全失效。許多中藥，如人參、黃連、黃柏、元胡等，也是不能與茶水同服，以免降低藥效。在搞不清什么藥不和茶葉成分發(fā)生反應(yīng)的情況下，好所有藥物和中藥都不用茶飲料送服。

　　結(jié)語：大家看了上述小編的介紹對于這幾種茶的飲茶禁忌都有所了解了吧!如果生活當中你曾經(jīng)有這些習慣的話一定要改改了，身體是我們自己的，健康也是我們自己的，自己的身體還是需要我們自己去愛護和珍惜的，大家千萬一定要注意哦!