老人冬天喝什么茶

　　第一：核桃茶

　　材料

　　綠茶、核桃仁、白糖

　　做法

　　將核桃仁研磨成為粉末，然后將核桃仁以及綠茶還有白糖混合在一起用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以服用了。好能夠每天喝一劑，這樣對身體更好。

　　功效

　　這種茶適合一些出現(xiàn)腰肌勞損或者是氣虛、患有氣管炎的患者，因為核桃具有補腎的作用，并且對于咳嗽的癥狀也具有一定的療效。

　　第二：紅棗桂花茶

　　材料

　　糖桂花、紅棗、綠茶、白糖

　　做法

　　將紅棗去除果核之后清洗干凈，然后放入鍋中加入清水熬煮，等到紅棗爛熟之后加入其他的材料，大火煮開之后就可以了。

　　功效

　　這道食譜具有很好的養(yǎng)血、健脾以及順氣的功效，適合一些血虛的患者，特別是一些臉色蠟黃或者是頭暈眼花的人群。

　　第三：香蕉蜂蜜茶

　　材料

　　香蕉、綠茶、蜂蜜

　　做法

　　將香蕉去皮之后切丁備用;將綠茶用開水沖泡五分鐘;將茶水和香蕉一起沖泡，然后十分鐘之后加入蜂蜜就可以飲用了。

　　功效

　　這道食譜適合一些干燥或者是便秘的患者，因為他具有很好的通便作用。除此之外，每天喝一劑，能夠很好的潤膚養(yǎng)顏，令你每天美美噠。

　　第四：牛奶紅茶

　　材料

　　新鮮牛奶、紅茶、食鹽

　　做法

　　將紅茶和清水一起熬煮，變成濃汁之后去除茶葉;將牛奶放入鍋中煮開，隨后放入茶水，起鍋之前加入少量的食鹽，攪拌均勻就可以了，每天早上的時候慢慢的空腹喝一杯。

　　功效

　　這道茶飲具有很好的滋潤美容的作用，能夠為身體以及皮膚提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，臉色會越來越好哦!如果是一些臉色不好或者是氣血不足的患者，可以適當(dāng)?shù)亩嗪然蛘呤情L期堅持服用。

　　第五：荔枝綠茶

　　材料

　　荔枝干、綠茶

　　做法

　　將荔枝干去除外殼，然后和綠茶一起放入杯子之中，用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以飲用了。