冬天喝什么花茶

　　一、加味綠茶

　　材料

　　綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

　　調(diào)制方法

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

　　功效

　　能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　二、玫瑰蜂蜜茶

　　材料

　　玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　調(diào)制方法

　　1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片純;

　　功效

　　性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　三、綠豆菊花茶

　　材料

　　菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　調(diào)制方法

　　1、將菊花放入水中煮沸;

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效

　　排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　四、西紅柿玫瑰茶

　　材料

　　西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　調(diào)制方法

　　1、西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈;

　　2、與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾;

　　3、加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效

　　促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

　　提示

　　建議喝茶的時候應(yīng)適量吃一點(diǎn)水果，不要過量，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，有條件的話好能夠錯開時間。確實(shí)，冬天喝紅茶和普洱茶比較不錯，因?yàn)檫@兩種茶是暖性的，而綠茶、鐵觀音是涼性的。冬天是“養(yǎng)腎”的季節(jié)，所以用枸杞、桂圓、大紅棗一塊泡的茶喝，更適合女性。

　　結(jié)語：在我們的日常生活中，很多人都非常的討厭冬天，覺得冬天是一個非常寒冷的季節(jié)。其實(shí)，我們只需要在冬天泡上一壺?zé)岵?，看著電視享受人生，那么干燥寒冷的冬天，也會成為一種別樣的享受。只要你喝對了花茶，還可以美容養(yǎng)生哦!