TOP4：枸杞茶

　　材料

　　枸杞。

　　做法

　　加熱水沖泡即可。

　　功效

　　枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　TOP5：糯米紅茶

　　材料

　　糯米50克，紅茶5克。

　　做法

　　將糯米洗凈，放入鍋中;加入適量清水煮;在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

　　功效

　　益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

　　TOP6：牛奶紅茶

　　材料

　　紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　做法

　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘;

　　2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶;

　　3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效

　　每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

　　TOP7：綠豆菊花茶

　　材料

　　菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法

　　1、將菊花放入水中煮沸;

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效

　　排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　TOP8：玫瑰普洱茶

　　材料

　　玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。

　　做法

　　1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水;

　　2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。

　　功效

　　玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。