5、提高免疫力

　　人體健康主要是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)的增強(qiáng)，提高免疫力的方式有多種，而適當(dāng)?shù)暮染凭褪瞧渲幸环N。它對(duì)強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動(dòng)作用。

　　6、解愁

　　壓力是任何人都會(huì)有的，但壓力的來(lái)源主要來(lái)自于生活以及工作，壓力過(guò)多會(huì)給人造成諸多困擾，困擾又會(huì)使人們無(wú)法正常的生活。如果長(zhǎng)期處于愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多數(shù)人不是圣人，都有想不開(kāi)的時(shí)候，也知道想不開(kāi)沒(méi)用，但就是不得不想，自己控制不了自己。適當(dāng)?shù)暮染?，可緩解心理上的愁苦?/p>

　　飲酒的佳時(shí)間

　　多數(shù)食物的食用都是講究時(shí)間段的，更何況是喝酒，只有在適合的時(shí)間段里喝酒，這才能使它的價(jià)值發(fā)揮大化。早晨和上午不宜飲酒，尤其是上午。因?yàn)樵谏衔缥阜置诜纸饩凭拿?mdash;酒精脫氫酶濃度低，在飲用同等量的酒精時(shí)，更多地被人體吸收，導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高，對(duì)人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。

　　既然已經(jīng)知道在什么時(shí)間里是不易喝酒的，在什么時(shí)間里是適合喝酒的，這些都是需要了解的。每天的下午14時(shí)以后飲酒對(duì)人體比較安全，尤其是在下午15~17時(shí)為適宜。此時(shí)不僅人的感覺(jué)敏銳，而且由于人在午餐時(shí)進(jìn)食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對(duì)酒精的耐受力也較強(qiáng)。所以此時(shí)飲酒對(duì)人體的危害較小。

　　人體在早上食用食物是非常有講究的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晚上，胃幾乎時(shí)空的，如吃了不適合的食物，易出現(xiàn)胃部不適。人在空腹、睡覺(jué)前或在感冒時(shí)飲酒，對(duì)人體也有很大的危害，尤其是白酒對(duì)人體的危害較大。所以，當(dāng)胃部出現(xiàn)以上的狀況時(shí)，千萬(wàn)不要喝酒。

　　結(jié)語(yǔ)：如果追溯歷史，會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)以及其他國(guó)家有較多的酒文化。對(duì)于不同種類的酒，對(duì)人體的作用也是不同。但適當(dāng)?shù)娘嬘镁?，身體健康起到促進(jìn)的作用。但要提醒的是，喝酒時(shí)間段以及量都是要注意的。