相信很多人都知道桂圓枸杞茶的功效，也有很多人喜歡喝這款茶，但是你知道桂圓的功效與作用嗎？知道桂圓泡水喝的禁忌嗎？今天我們就來為大家介紹一下桂圓枸杞茶，你究竟了解多少呢？

　　越來越多的人懂得養(yǎng)生，而桂圓和枸杞的功效又是很好的，因而被很多人合理利用，但是還是有很多年輕人是不懂的。今天我們就來具體的介紹一下。

　　桂圓功效在于性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益，補(bǔ)氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素。其中含有較多的是蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。桂元肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些元肉很有補(bǔ)益；婦女產(chǎn)后，元肉也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。元肉含豐富蛋白質(zhì)，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，元肉除對全身有補(bǔ)益作用外，對腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。元肉能降脂護(hù)心，延緩衰老。元肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強(qiáng)的抑制作用。而枸杞的功效與作用在于枸杞子味甘性平，有補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)肝、明目、益氣等功效。本草綱目記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損，在各種茶類飲品中，桂圓枸杞茶也是一種非常好的美容養(yǎng)顏佳品，而且還可用于治療干眼癥，很多用眼頻繁的人，經(jīng)常面對電腦的人，常常引用桂圓枸杞茶好處多。具有養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚的作用。

　　枸杞桂圓茶的功效有很多，這是我們通過上面文章的介紹可以得出的結(jié)論。當(dāng)然這個結(jié)論也只是概括性的結(jié)論而已，其實(shí)枸杞桂圓茶的功效主要表現(xiàn)為：補(bǔ)血、抗衰老、增強(qiáng)記憶力、消除疲勞、補(bǔ)腎、明目等等，所以大家在以后的生活中可以適當(dāng)?shù)仫嬘描坭焦饒A茶的。

　　桂圓的功效與作用

　　桂圓可以分為新鮮桂圓和桂圓干，桂圓有著很好的補(bǔ)血效果，而桂圓肉能夠幫助人們治療失眠、健忘等癥狀，頭暈的時候吃一顆桂圓可以很好的補(bǔ)充糖分提高精神。

　　多糖補(bǔ)血

　　桂圓肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些元肉很有補(bǔ)益；婦女生完產(chǎn)后，也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。桂圓肉含豐富蛋白質(zhì)，它含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，使用后更為有效。

　　延年益壽

　　桂圓肉除了對全是有補(bǔ)益作用之外，還能增強(qiáng)記憶力，消除疲勞。對于經(jīng)常用腦的朋友來說是很有幫助的。

　　桂圓肉不僅對腦細(xì)胞特別有益還夠能降低脂肪抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性，延緩衰老。桂圓肉還可以增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白有較強(qiáng)的抑制作用。

　　桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有著很好的補(bǔ)血安神，健腦益智的功效，更是研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%。