女人喝什么茶對(duì)皮膚好

　　眾所周知，喝茶對(duì)養(yǎng)生保健有很好的效果。不同的茶葉種類有不同的功效，那么，你知道喝什么茶對(duì)皮膚好?

　　1、普洱茶

　　普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤(rùn)皮膚的功效。

　　2、玫瑰花茶

　　清火潤(rùn)喉，具有消斑、除皺、養(yǎng)顏之功效，是花中之王，也是受女性喜愛的一種花茶。

　　3、康乃馨茶

　　能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。

　　4、綠茶

　　綠茶素有茶之王的稱謂，因?yàn)樗械牟柚?，它擁有?qiáng)的抗氧化功效，所以，很早以前就有護(hù)膚專家將喝的綠茶渣敷在臉上當(dāng)作面膜。其實(shí)，綠茶除了卓越的抗氧化功效外，綠茶中的單寧酸還能收斂肌膚，讓松弛的膚質(zhì)變得緊致結(jié)實(shí)，而且其中所含的咖啡因還能有效消除水腫。

　　5、白茶

　　白茶所含的多酚成分，能有效抑制游離基活動(dòng)，改善人體排毒，還有防御功效，并且它還具有高效抗氧化的功能，可以強(qiáng)化肌膚抵抗力，因此，能給你的肌膚帶來(lái)前所未有的清新感。

　　6、檸檬茶

　　女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上有藥用價(jià)值的水果之一，在國(guó)外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

　　7、烏龍茶

　　烏龍茶也稱為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對(duì)秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。