5、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
6、香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除酒后心悸、胸悶等癥狀。
千萬(wàn)不能空腹喝酒
其實(shí)，我們不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹，大家都這么說(shuō)。外公說(shuō)，喝酒前必須暖胃，胃暖好了，再喝酒就不會(huì)醉了，而且越喝越舒服。
其實(shí)，所謂的暖胃，就是指的先好吃點(diǎn)東西，吃東西也有很多的講究，不要去吃那些太油膩太辛辣的，多吃的蔬菜，豆類、豆腐類的食物會(huì)比較舒服。
酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
這是喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，選擇了一種，就只喝一種，絕不喝其它的?，F(xiàn)在很多飲料也上了酒桌，有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒，其實(shí)不然，無(wú)論你哪樣混著喝，都會(huì)對(duì)胃部造成極大的損害，而且更加容易醉。
特別是很多年輕人，喜歡吹噓自己海量，喝了白酒又和啤酒，幾瓶混著下肚，很快就不省人事了，后悔已來(lái)不及了。所以說(shuō)，這樣是很不可取的。
注意節(jié)湊，飲酒慢飲，品味從嘴唇到舌頭到喉嚨到胃過(guò)程與芬香
喝酒跟品茶一樣，注重的是一個(gè)品字，要慢慢的先聞一下，然后先從嘴唇的感觸，然后都舌頭，到喉嚨，后慢慢咽下。整個(gè)過(guò)程慢慢完成，真正享受到飲酒的樂(lè)趣與芳香。
而不能像我們現(xiàn)在很多人這樣：“感情深，一口悶”，甚至很都朋友會(huì)因?yàn)檩^勁然后對(duì)著酒瓶吹的，這是一種愚蠢的行為，對(duì)自己和對(duì)朋友的身體一種不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。所以建議大家喝酒注重慢的節(jié)湊，慢慢品嘗才有感覺(jué)。
如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手間
我們有的時(shí)候，為了商務(wù)應(yīng)酬，或是朋友情深，需要不得不喝比較多的酒的話，那該怎么辦呢?如果你以后碰到這種情況，教你一招：就是多喝水，多喝白開(kāi)水。
多喝水不但沖淡了酒精的濃度，同時(shí)會(huì)讓你不斷上洗手間，緩沖一下，也能更快更多的把異物排出體外，讓你不會(huì)那么容易醉。另外，記住少喝濃茶，可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡茶比較好。
整個(gè)過(guò)程是一個(gè)享受的過(guò)程，飲食搭配
另外，喝酒不要干喝酒，這樣是很不好的，古時(shí)候都有對(duì)酒當(dāng)歌之說(shuō)?，F(xiàn)在的喜歡喝酒玩點(diǎn)小游戲，談天說(shuō)地的，這里想提醒的注意要適當(dāng)?shù)倪吅染七叧渣c(diǎn)東西，要不然，你又相當(dāng)于空腹飲酒了。
適當(dāng)?shù)淖鲆幌戮彌_，好讓胃和你自己有一個(gè)處理的過(guò)程。同時(shí)，有很多食物是可以中和酒中的酒精的作用。吃什么呢，雖然酒席豐盛，但是盡量多吃蔬菜等清淡的食物比較好。
適可而止，不要強(qiáng)行勸酒，身體健康重要
喝酒其實(shí)一直有個(gè)很不道德的風(fēng)氣，至少我是這樣認(rèn)為。很多人喜歡強(qiáng)行勸酒，甚至喜歡勸酒那些不能喝酒的人，那些人很多情況下又不會(huì)拒絕，導(dǎo)致有時(shí)候本來(lái)一次很好的聚會(huì)，因?yàn)楹染粕踔留[出來(lái)矛盾，傷了和氣，真心劃不來(lái)。所以，建議保持一顆淡定的心，和氣生財(cái)。盡量不要勉強(qiáng)別人，不要強(qiáng)行勸酒。
