喜歡養(yǎng)生的朋友肯定都知道，菊花茶的功效與作用是非常多的，在春季我們可以選擇以喝茶的方式來(lái)養(yǎng)生，那么大家知道喝菊花茶的禁忌有哪些嗎?菊花茶的泡法又是怎樣的呢?今天小編就給大家全面的介紹一下菊花茶。

　　春天的氣候逐漸回溫，讓人感到十分的舒適，可是有一些人每到春天就會(huì)有肝火過旺的表現(xiàn)。那么這時(shí)菊花茶的功效就可以很好的體現(xiàn)了。

　　因?yàn)榫栈ň哂叙B(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，并有潤(rùn)肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。

　　春天喝菊花茶的好處

　　1、明目護(hù)眼

　　喜歡花茶的小伙伴應(yīng)該知道，菊花對(duì)于眼睛十分有好處，菊花可以有效的治療眼睛疲勞、視力模糊，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。

　　菊花里面含有豐富的維生素A，這是保護(hù)眼睛健康的重要元素。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥之一。覺得眼睛干澀的人，特別是常面對(duì)電腦的人，就可以多喝些菊花茶。

　　2、防癌抗癌

　　菊花為什么會(huì)有防癌以及抗癌的功效呢，這是因?yàn)榫栈ㄖ泻幸环N名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細(xì)胞。

　　3、防輻射

　　常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

　　4、殺菌消炎

　　現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。

　　5、防鉛中毒

　　菊花中的硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛相結(jié)合，從而形成硒蛋白復(fù)合物使鉛排出體外，降低血鉛，所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

　　6、清熱解毒

　　野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效好。

　　7、醒神

　　菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來(lái)越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。

　　8、治療便秘

　　菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅(jiān)持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況。