菊花茶是生活中常見的一種茶類，大家把它當(dāng)成一種飲料來飲用，但極少人知道喝菊花茶的禁忌及它的功效，事實上，菊花茶有很多的營養(yǎng)價值，那么都有哪些菊花茶的功效呢?我們又該怎樣挑選菊花茶呢?帶著問題一起來看看吧。

　　多數(shù)人都不清楚菊花茶對人的營養(yǎng)及藥用價值，其實它具有抗衰老、降血壓的功效，下面小編具體講解一些春季喝菊花茶的功效。

　　菊花茶的功效

　　1、菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

　　對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　2、菊花有野菊和家菊兩種，其中家菊具有清肝明目的效果，野菊可以祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛的勞損、頭痛、高血壓等癥狀都有一定的緩解作用。

　　《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?/p>

　　3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

　　此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

　　4種菊花茶預(yù)防高血壓

　　一、菊槐茶

　　選擇菊花、槐花各10克。同時放入杯中，應(yīng)用用沸水進(jìn)行沖泡，加蓋，10分鐘之后即可飲用。一般情況下，可以沖泡3~5次，但是要當(dāng)天飲完。

　　此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

　　二、菊杞茶

　　菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。

　　專家認(rèn)為菊杞茶含豐富的維生素A，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，適宜于老年人飲用。

　　三、菊楂茶

　　菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

　　四、菊紅茶

　　菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。

　　菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。