民以食為天，吃飯是保健身體的前提，合理、科學(xué)的飲食會(huì)讓你更加健康，顯現(xiàn)出年輕的一面。但是，病從口入同樣需要人們注意，造成人們生病往往是因?yàn)椴缓侠淼娘嬍?。例如，我們吃的食物很多是不衛(wèi)生的，一方面是因?yàn)楫?dāng)前食物本身不夠安全，另一方面則是我們身體對(duì)于某些食物有排斥的現(xiàn)象。這樣就會(huì)造成我們身體或多或少的出現(xiàn)病變，結(jié)石就是當(dāng)前很多人不得不防的病癥，在生活中患上結(jié)石的人有很多。

　　膽結(jié)石、腎結(jié)石這些病癥更是不絕于耳，結(jié)石要是不能徹底的治療對(duì)于健康有非常大的傷害，造成代謝的失調(diào)也是常見(jiàn)的情況，如何有效的緩解這個(gè)癥狀，不少人會(huì)想出很多藥方，甚至進(jìn)行做手術(shù)，其實(shí)在我們飯后咀嚼一種物品是能夠有效的消除結(jié)石，下面就來(lái)看看吧。

　　一、咀嚼茶葉消除結(jié)石

　　結(jié)石的產(chǎn)生，往往和飲食有關(guān)，我們吃的很多食物并不安全，或多或少的會(huì)有雜質(zhì)存在，這樣的雜質(zhì)要是不能徹底的排出體外，對(duì)于健康就是一個(gè)嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。

　　飲食的不合理、不科學(xué)是會(huì)造成食物中的顆粒物在腸道中堆積，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成了結(jié)石。在飯后把這些顆粒物排出體外是好的，因?yàn)槭澄镞€沒(méi)有徹底的被消化吸收，能夠方便被排出。

　　在這個(gè)時(shí)候咀嚼茶葉能夠有效的吸收其中的兒茶素、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等。這些物質(zhì)能夠很好的被身體吸收。在咀嚼茶葉的時(shí)候，能夠很好的清洗口腔，可以說(shuō)茶葉在這個(gè)時(shí)候就充當(dāng)“自然牙刷”的角色。

　　在咀嚼茶葉的時(shí)候，還能夠充分的吸收其中的氟、茶多酚，這些成分具有消毒、殺菌的功效，不但能夠抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，還能夠有效的增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力。

　　有些人會(huì)有口腔部位過(guò)敏的癥狀，在這個(gè)時(shí)候咀嚼茶葉能夠有效的預(yù)防、治療這樣的過(guò)敏癥狀，茶葉中的氟參與到身體調(diào)節(jié)中，對(duì)于牙齒有非常好的保護(hù)，還能夠有效的保護(hù)好鈣質(zhì)，這樣就像是給牙齒增加了一個(gè)保護(hù)層。

　　而在咀嚼茶葉的時(shí)候，能夠利用其中的纖維素、礦物質(zhì)來(lái)吸收腸道中的雜質(zhì)，清理腸道，腸道中的雜質(zhì)得到了清理能夠有效地避免結(jié)石的發(fā)生。

　　茶葉是天然的一種食材，往往被人們忽視，其實(shí)不然，應(yīng)該多多注意，在飯后多多地咀嚼茶葉，以此來(lái)保健身體。