苦蕎茶是一種生長在高寒山區(qū)的茶類，其被分為普通苦蕎和黑苦蕎，苦蕎茶的功效有很多，不僅可以降壓抗老，還有預(yù)防多種疾病的療效。當(dāng)然苦蕎茶的副作用也是存在的，今天從喝苦蕎茶的好處、作用等方面進(jìn)行介紹。

　　苦蕎茶中的營養(yǎng)成分對(duì)人體有著驚人的抗衰老作用，因此很多人都喜歡喝苦蕎茶，究竟苦蕎茶的功效都有哪些呢?一起來看看吧。

　　苦蕎茶的功效

　　1、降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。

　　2、抗氧化增加人體免疫功能。

　　3、改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。

　　4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏。

　　5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對(duì)糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效。

　　6、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養(yǎng)分布，有效治療便秘。

　　7、高寒山區(qū)無污染種植源頭，健康粗糧制品，價(jià)格低廉，可長期食用。

　　苦蕎茶的飲用禁忌

　　苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，應(yīng)該在飯后飲用。如過在處于饑餓的狀態(tài)時(shí)，腹中沒有食物的時(shí)候大量喝苦蕎茶的話，會(huì)加重饑餓感的，尤其是低血糖的人，會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，需要引起注意。

　　飲用黑苦蕎茶有這6大好處

　　降血糖作用

　　苦蕎生物類黃酮能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對(duì)抗腎上腺素的升血糖作用，同時(shí)它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。

　　降血脂作用

　　苦蕎生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，總膽固醇，減少動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)。

　　抗菌、抗病毒作用

　　研究證明苦蕎生物類黃酮所富含有的槲皮素、桑色素、莰非醇等物質(zhì)都有這抑菌和抗病毒的作用。臨床時(shí)應(yīng)用該黃酮，對(duì)多種原因引起的潰瘍都有祛腐生肌，消炎鎮(zhèn)痛的療效。

　　抗氧化作用

　　抑制油脂自動(dòng)氧化中3-OH、5-OH，4-基和2，3位的雙鍵起主導(dǎo)作用。

　　抗癌、防癌作用

　　苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素等黃酮類化合物主要通過三個(gè)途徑達(dá)到抗癌、防癌作用，即抗自由基作用，直接抑制癌細(xì)胞生長，抗致癌因子。韃靼蕎生物類黃酮所含的五羚基黃酮是抗癌、防癌、治癌的優(yōu)選藥物。