苦丁茶是一種長在灌木樹木叢中的一類植物上面采摘下來的茶葉制成的茶品?？喽〔枋且环N具有十分高的保健價值的茶品，經(jīng)常飲用的話對于人體健康是十分有益的。不過對于苦丁茶來說，喝起來會不會有什么副作用呢?下面就一起來看看吧。

　　1.副作用一

　　不利于感冒患者。我們知道感冒的人，身體里面的寒氣較大，而苦丁茶又是屬于寒性的，感冒的人喝了的話，對于感冒的治療是很不好的哦。

　　2.副作用二

　　對于月經(jīng)期間的女性朋友來說，也是不能喝苦丁茶的，寒性的苦丁茶喝了的話，會讓月經(jīng)期間的女性朋友加重痛經(jīng)等方面的情況哦。

　　3.副作用三

　　對于體質(zhì)虛寒的人來說，如果喝苦丁茶的話，會讓其身體產(chǎn)生一些不適的癥狀哦，十分影響健康的。因此體寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦。

　　喝苦丁茶有什么好處

　　喝苦丁茶的好處都有什么呢?經(jīng)常喝苦丁茶，對降火、去熱療效顯著。喝苦丁茶的好處有很多，經(jīng)常喝苦丁茶治口瘡。中醫(yī)上講，苦丁茶有清頭目、散熱、消渴的保健作用，這也是喝苦丁茶的好處。喝苦丁茶，還可以治療因為上火引起的牙痛、頭痛、目赤。苦丁茶中，含有人體必須的多種氨基酸、維生素和各種礦物質(zhì)。是改善高血壓、高血脂、高血糖的食療妙方?，F(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)的冠狀動脈硬化和心血管疾病，都能用苦丁茶來調(diào)理和改善。很多中老年人經(jīng)常會出現(xiàn)，頭疼、胸悶、乏力等癥，可以用苦丁茶來調(diào)理一下。

　　苦丁茶不僅是茶還是“藥”。把苦丁茶當藥來食用的時候，它就有通便、降血脂、治療上火的作用，這也是喝苦丁茶的好處。然而，飲用苦丁茶，也要因人而異?？喽〔栾嬘?，要隨著病人的體重和體質(zhì)來發(fā)生變化，這樣才能更好的發(fā)揮出苦丁茶的功效。對于，體重偏重的人群，在飲用苦丁茶的時候，要劑量稍微大一些。

　　苦丁茶也是有自己的講究的。在泡制苦丁茶的時候，為了能充分發(fā)揮苦丁茶的功效，好使用開水、水質(zhì)要好一些，好用瓷器來裝，這樣更能有利于發(fā)揮苦丁茶的作用?？喽〔栉兜辣容^重，所以，對于一開始喝苦丁茶的朋友們來說，可以適量少放一些苦丁茶。夏季，人們?nèi)菀咨匣?，這個時候，喝上一點苦丁茶，就可以起到利尿、通便、排毒養(yǎng)顏的效果?？喽〔枰彩且环N減肥飲食，經(jīng)常喝，就可以幫助排除體內(nèi)垃圾，起到減肥瘦身的作用。

　　現(xiàn)在，你知道世界上苦的茶就是苦丁茶了吧?也知道喝苦丁茶的好處都有哪些了吧?男人，既要在生活里吃得了苦，又要在飲食中咽得下苦。吃得生活里的苦，你的生活環(huán)境會大大改善。咽得下飲食中的苦，你的健康之門會牢不可破。怎么喝茶才算品茶之道，那就是喝得下苦茶里的苦，咽得下苦茶里的“芳”。

　　結(jié)語：有關(guān)苦丁茶的功效與作用問題，今天就講到這里，相信大家看完之后對苦丁茶也是有一個新的認識。苦丁茶的功效與作用有很多，風(fēng)寒感冒者、虛寒體質(zhì)者等等，如果有大家遇到這種情況的，就請選擇苦丁茶吧。