茶文化在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，而民間也有很多關(guān)于喝茶的古語(yǔ)，其中就有一句諺語(yǔ)：“清晨一杯茶，餓死賣藥人”，可見茶對(duì)人們的保健效果非同一般。但是你真的了解茶的功效嗎?知道怎么喝茶好嗎?知道喝茶的禁忌嗎?在下文中，我們會(huì)告訴你，當(dāng)倆種茶合理搭配的時(shí)候，所起到的效果竟是1+1>2的，不信就來(lái)看看吧。

　　其實(shí)關(guān)于喝茶，我們還有很多不知道的知識(shí)，就比如茶之間如何搭配，下面就是一些茶搭配后的效果，一起來(lái)看看吧。

　　綠茶+檸檬 更抗癌、更排毒

　　綠茶祛火，檸檬可殺菌，并且富含檸檬酸及檸檬油精，有助于增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學(xué)物質(zhì)，清除積存于肝臟內(nèi)的雜質(zhì)與毒素。

　　美國(guó)某大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：綠茶中加一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對(duì)兒茶酚的吸收效率，可使兒茶酚的保健功效增加4倍，且實(shí)驗(yàn)表明柑橘類食物中，檸檬效果好。

　　檸檬配綠茶，口感清涼，非常適合夏天飲用，需要注意的是避免用高溫沖泡，會(huì)造成維生素C的損失。

　　綠茶+山楂 更促消化

　　山楂和綠茶一起泡水喝，有很好的減肥效果。而且，常用山楂泡水，還具有促消化、生津開胃、緩解腸胃飽脹的作用，除此之外還有降血脂、 利尿的功效。但是值得一提的是，氣虛的人、本身有胃潰瘍之類的胃病、患糖尿病患者的人，好少喝這茶。

　　烏龍+桂花 更開胃

　　烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，如鐵觀音、大紅袍等，其富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質(zhì)，它們都可以消食去膩。

　　搭配醒脾開胃、香味清新的桂花，可以讓人胃口大開，桂花性溫，與性平的烏龍茶很是相宜。此外桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在烏龍茶中加點(diǎn)桂花，可起到緩解作用。

　　泡烏龍茶好用紫砂壺，且好用100℃沸水，可在沖泡開后待水溫到85度左右時(shí)即可加入干桂花。但需要注意的是桂花有醒腦的功效，易失眠的人少喝。

　　紅茶+姜 更暖身、補(bǔ)陽(yáng)

　　紅茶性溫，紅茶本身是暖胃的，能溫中驅(qū)寒，特別適合手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人飲用;生姜味辛性溫，主要用于除濕祛寒，也能起到能溫胃補(bǔ)陽(yáng)的作用。

　　兩者都有暖身的作用，搭配起來(lái)，效果加倍;盛夏來(lái)臨，不少人得了空調(diào)病，可以用這個(gè)組合來(lái)驅(qū)寒解表。