肝臟是人體中非常重要的器官，肝臟不好對我們的身體健康有著很大的影響。那么在生活中，我們應該如何保護我們的肝臟呢，人們都說喝茶有益于我們的肝臟，那喝茶對肝臟到底好不好呢?喝茶的時候應該注意些什么呢?

　　茶幾乎是人們生活中不可缺少的一種飲品，茶葉具有抗癌、抗菌、抗衰老、助消化等多重功效，正確的飲用茶葉是有利于我們身體健康的。那么我們應該喝那些茶呢?

　　喝茶對肝臟好嗎

　　現(xiàn)在人們經(jīng)常在酒足飯飽后要喝杯茶，這很不利于脂肪肝的預防。

　　吃葷的之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質(zhì)對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。

　　所以對于喝茶，我們要在恰當?shù)臅r間里喝，而不是盲目的喝。下面就有小編為大家整理的有關(guān)于對肝臟有好處的茶，一起來看看吧。

　　對肝臟有好處的茶

　　1、菊花茶

　　經(jīng)常喝菊花茶具有清肝明目的效果，喝菊花茶對肝經(jīng)風熱頭痛、高血壓等目赤腫痛等癥有非常好的緩解作用，白菊花效用非常高，平時用它泡茶喝能夠平肝潛陽、涼血明目、疏風散熱，白菊花味道甘甜清香怡人，非常適合泡茶喝。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花屬于微性，其中含有非常豐富的維生素，能夠疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌，此外，還能夠調(diào)理肝與胃，經(jīng)常喝玫瑰花茶可以改善體質(zhì)，消除疲勞。玫瑰花茶還有養(yǎng)顏的功效，能夠幫助改善皮膚干枯、黑斑等問題。

　　取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分甜香，又有滋養(yǎng)氣血功效。

　　4、茉莉花茶

　　古籍中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、益氣力、降血壓、強心、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

　　7、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶

　　此茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分,經(jīng)常適量飲用具有促進血液循環(huán)與新陳代謝、預防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養(yǎng)肝護肝的理想飲品。菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用。

　　喝茶的注意事項

　　適當?shù)娘嬘貌鑼ξ覀兊纳眢w還是有好處的，但是飲茶過多或者在不恰當?shù)臅r間里飲茶是對人體有害的。所以我們在喝茶的時候應該注意以下的事項。