很多人都會(huì)有肥胖的煩惱，但是減肥并不是容易的事情，在嘗試各種減肥方式后，很多人往往會(huì)選擇一種簡(jiǎn)單方便快速的方法來(lái)進(jìn)行瘦身，那就是喝減肥茶，但是，減肥茶能減肥嗎，喝什么茶減肥，下面我們不妨一起通過(guò)文章的內(nèi)容來(lái)看看。

　　減肥茶主要是用來(lái)排毒和養(yǎng)顏的，那么，在選擇茶葉的時(shí)候也是有所講究的，能夠去清除我們腸道當(dāng)中的毒素，所以也就會(huì)包括一些中草藥的成分，在進(jìn)行加工之后會(huì)直接的調(diào)理我們的腸胃。喝減肥茶能減肥嗎?市面上所兜售的這些減肥茶，所以很多的女性朋友就會(huì)迫不及待的去選擇，我們好是根據(jù)自己的實(shí)際情況，不要盲目的去選擇喝減肥茶。

　　減肥茶能減肥嗎

　　減肥茶能夠去清腸排毒還能夠減少我們體內(nèi)的脂肪，能夠降低膽固醇的發(fā)生，這些都是減肥茶所推出的一些廣告宣傳語(yǔ)。從這些廣告宣傳語(yǔ)當(dāng)中就能夠迷惑更多的肥胖人群。喝減肥茶能減肥嗎?減肥茶是具有一定的副作用的，在喝減肥茶的時(shí)候我們都會(huì)出現(xiàn)腹瀉，而且還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起低血壓癥狀的發(fā)生，直接地改變我們的體質(zhì)。所以我們不能夠盲目的去選擇這些減肥的方法。

　　長(zhǎng)期服用減肥茶的副作用

　　1、腹瀉

　　很多減肥茶都具有清腸排毒的效果，能把腸道內(nèi)多余的油脂和毒素排出體外，從而起到減肥的作用。但是，一些朋友的腸胃并不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長(zhǎng)期喝減肥茶就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉癥狀還沒(méi)有改善的話，建議停用減肥茶。

　　2、傷脾胃

　　很有減肥茶都是涼性的，更有的是寒性的，所以人喝了之后往往會(huì)容易排便，有一些廠家更是為了自身品牌，在減肥茶中加入瀉藥成分，這對(duì)于身體傷害也是極大的，容易傷脾胃。

　　3、厭食

　　如果長(zhǎng)期通過(guò)減肥茶來(lái)抑制食欲來(lái)達(dá)到減肥的目的，那么長(zhǎng)期食用之后，食欲會(huì)降低，甚至?xí)袇捠车那闆r，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。

　　4、脫水

　　一些減肥茶標(biāo)榜有很好的減肥效果，其實(shí)，減掉的不是脂肪，而是體內(nèi)的水分。因?yàn)檫@類減肥茶中可能含有利尿劑，長(zhǎng)期喝的話，小便的次數(shù)會(huì)增加，容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。

　　所以，通過(guò)以上的文章，我們不難看出，減肥茶對(duì)于身體的傷害還是比較大的，但是生活中，我們可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的茶飲辦法來(lái)有效的減肥，起到瘦身的目的。