每天喝一點(diǎn)酒對身體到底有沒有好處?

　　答案是：有!

　　在近代的研究中，每天飲用20克酒精，也就是50ml左右的白酒，可以降低冠心病發(fā)病率的20%。但是這也是適當(dāng)飲酒唯一的好處。

　　飲酒對身體的影響一直被誤解!

　　《中國居民膳食指南》對飲酒的指導(dǎo)是：如飲酒應(yīng)限量!

　　而這句話的常常被偷換概念，理解為：為了身體健康，應(yīng)該適量的喝酒。

　　滴酒不沾到底好不好?

　　答案是：好!

　　適量飲酒唯一好處便是降低冠心病的發(fā)病率，但卻會增加口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、肝硬化、精子畸形等疾病風(fēng)險(xiǎn)。如果飲酒過多，這些疾病風(fēng)險(xiǎn)也隨之提高。

　　另外，飲酒驅(qū)寒、治療關(guān)節(jié)炎只是假象。飲酒后促進(jìn)血管的擴(kuò)張、血液的循環(huán)，加速體內(nèi)熱量通過皮膚散發(fā)，讓身體感覺溫暖，但事實(shí)上是消耗熱量，之后更容易冷。而且對比試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，同樣的飲食，喝酒人群血尿酸水平會明顯的上升，患痛風(fēng)幾率更高。

　　所以，飲酒對健康的影響是多方面的，但是不利影響更多。對于癌癥，酒精只會有增加作用，并沒有預(yù)防作用。

　　在平常生活中，“喝酒有益健康”常被當(dāng)做勸酒、酗酒的理由，導(dǎo)致酒后丑態(tài)百出，如隨地小便了、和女婿稱兄道弟了……

　　甚至有些人大量的泡制藥酒，導(dǎo)致肝損傷、昏迷、中毒現(xiàn)象。

　　在你的身邊有因?yàn)楹染瞥霈F(xiàn)的笑話或疾病案例嗎?

　　來，趕緊告訴我們，我們將和你一同分享這些養(yǎng)生知識與生活趣事!

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