如今的人們?cè)诰蹠?huì)上很容易被勸酒，從而喝了很多。酒喝多了嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致死亡，酒駕也是會(huì)對(duì)他人造成生命的威脅。那么，喝多了怎么解酒?怎么避免喝多?一起來看看吧。

　　喝多了怎么解酒

　　俗話說的好，酒逢知己千杯少。中國(guó)的飯桌上少了酒是萬萬不行的，很多人認(rèn)為沒有酒就沒有了味道。但是酒雖然好，但是千萬不能貪杯，那么，喝多了怎么解酒好呢?

　　1、西瓜汁

　　西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　2、新鮮葡萄

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。

　　另外，葡萄酸酸的口感也能有效的緩解喝酒后反胃、惡心等不適癥狀。還有如果在喝酒前吃適量葡萄的話，還能有效的預(yù)防醉酒。

　　3、蜂蜜水

　　喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。研究指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　4、西紅柿汁

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　5、香蕉

　　飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　6、柚子

　　李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　7、豆腐解酒法

　　豆腐具有快速排出身體內(nèi)乙醇的作用，飲酒多時(shí)，吃一個(gè)以豆腐為原料的菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。