在我們的印象中，喝酒是一種很不健康的事情，事實(shí)上卻并非如此，要知道很多藥物泡酒都有著很好的保健效果，此外，紅酒單獨(dú)飲用也有很好的保健效果，下面就讓我們看一看喝紅酒的好處，喝紅酒的禁忌，哪些人不能喝紅酒，希望能夠幫助到大家哦。

　　喝紅酒的好處

　　紅酒有著很多的好處，適量飲用可以幫助我們保護(hù)身體，讓我們看一看它的功效吧。

　　1、紅酒可增進(jìn)食欲

　　葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。獨(dú)特的葡萄酒風(fēng)味和成份決定了它適于佐餐，它不但能開(kāi)胃、消食提高用餐質(zhì)量，又使人興奮、放松心情

　　2、紅酒有滋補(bǔ)作用

　　葡萄酒中的天然原料及釀制過(guò)程，使它蘊(yùn)藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體必需補(bǔ)充和吸收的營(yíng)養(yǎng)品。

　　紅酒可以不用經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的消化，讓身體直接吸收，如果你的消化能力較弱，適量應(yīng)用紅酒，是很有好處的。

　　葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的反應(yīng)性氧(Ros)對(duì)人體的傷害(如對(duì)細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動(dòng)脈硬化、老化的因素之一。

　　3、紅酒有助消化的作用

　　在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產(chǎn)量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。葡萄酒有利于蛋白質(zhì)的同化;紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定的療效。

　　4、紅酒有美容抗衰老的作用

　　葡萄酒獨(dú)有的含聚酚等有機(jī)化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強(qiáng)心血管功能和心臟活動(dòng)。又有美容、防衰老的功效。

　　5、紅酒有減肥作用

　　紅酒還可以幫助我們減肥，而這是經(jīng)過(guò)很多女士證實(shí)的，要知道每一升的紅酒之中只含有525卡的熱量，而這些熱量?jī)H相當(dāng)于我們每天要用的十五分之一。

　　飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全-部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素，而且有助于減肥。

　　6、紅酒殺菌作用

　　很早以前，人們就認(rèn)識(shí)到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄-酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。

　　研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志?、殺菌物質(zhì)。

　　喝葡萄酒好在用餐的同時(shí)適量飲用，而且好是每天適量飲用，這樣更加有利于健康。

　　睡前喝紅酒好嗎

　　雖然喝紅酒的好處那么多，但睡前喝紅酒真的有好處嗎?

　　中醫(yī)認(rèn)為，人們晚上睡覺(jué)時(shí)，是養(yǎng)肝的佳時(shí)間，此時(shí)若喝酒，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榫凭蟛糠质窃诟闻K代謝的，人在休息時(shí)肝卻在加班，達(dá)不到養(yǎng)肝的目的。喝酒時(shí)間好是在晚飯前，這樣既能養(yǎng)生，又不會(huì)傷及肝臟。