隨著社會經(jīng)濟的不斷進步，我們的生活也開始變好了起來。如今的人們也越來越注重養(yǎng)生，而普遍的就是喝養(yǎng)生茶。那你知道冬季喝什么養(yǎng)生茶好嗎?喝養(yǎng)生茶的好處有哪些呢？接下來我們就來看看這些茶吧!

　　冬季喝什么養(yǎng)生茶好

　　1、安神茶

　　配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁。

　　功效：可以在很短的時間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)大腦的機體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的失眠者提高睡眠質(zhì)量。

　　2、美膚茶

　　配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花。

　　功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機體內(nèi)分泌，達到養(yǎng)顏靚膚的功效。

　　3、養(yǎng)顏茶

　　配方：蘆薈、甘草、蓮子心。

　　功效：改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差。

　　4、尼古丁茶

　　配方：百合、佩蘭、藿香、桑葉。

　　功效：可有效地分解尼古丁及灰塵有害物質(zhì)，減弱人體對其的依賴性。而本茶清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合于免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對長期抽煙的人士效果更好。

　　5、減肥茶

　　配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。

　　功效：激發(fā)脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調(diào)節(jié)血脂，排除體毒、減肥養(yǎng)顏功效。

　　6、解酒茶

　　配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。

　　功效：解酒茶所含的皂角苷、異黃酮，有效改善了酒精導(dǎo)致的新陳代謝異常。它能迅速將酒精排出體外，消除殘余的酒精在肝、胃中的積淀，達到醒酒護肝、健胃、養(yǎng)生的目的。