白茶是我國六大茶類之一，也許你喝多綠茶、紅茶、青茶等。但你喝過白茶嗎?就算喝過您知道白茶的功效嗎?常喝對身體有益，很多朋友對其并不是很了解，那么接下來就讓小編為大家揭秘一下喝白茶的好處吧。
白茶的功效
1、清熱醒腦
適當飲用白茶，能清熱醒腦，提高記憶力。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲癥與干眼病。
2、降火清熱
白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質量，特別是白茶的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出;白茶又宜常飲，不宜間斷，白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。
3、殺菌
經過科學實驗證明，茶葉中的茶多酚等抗菌成分有凝結蛋白質的收斂作用，能與菌體蛋白質結合而致細菌死亡。茶葉中的水楊酸、苯甲酸和香豆酸均有殺菌作用。茶葉中的有效組分還可消除霍亂金黃色葡萄球菌、霍亂弧菌和副溶血弧菌在人體形成的毒素對人體造成的毒害作用。
2004年5月28日，美國《科學日報》刊出《白茶的殺菌效果比綠茶好》的文章：美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士的新研究，白茶提取物對導致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細菌生長具有預防作用。正是基于白茶具有良好的殺菌效果，許多牙膏都添加了白茶提取物。
4、防止肥胖
飲白茶可以去膩減肥，輕身健體，防治心血管病。
5、治風火、牙疼、退高燒
當地百姓自古就有白茶煮飲法用于治風火、牙疼、退燒、治療麻疹等疾，具體方法為：用清水投入10g陳年老白茶，陳三年以上為佳，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用于治療嗓子發(fā)炎、牙疼、退燒、水土不服，這樣的白茶水口感醇厚奇特。
6、利尿解毒
2000多年前，《神農本草經》就記載道：“神農嘗白草，日遇七十二毒，得荼而解之?！陛奔礊椴?，唐陸羽《茶經》據此得出“茶之為飲，發(fā)乎神農氏，聞于周魯公”的結論。白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除，達到利尿排毒作用。
