4、貧血、經(jīng)期 不宜喝黑茶
當(dāng)黑茶中的鞣酸和單寧酸與人體內(nèi)的鐵離子化合后，容易不利于人體對鐵離子的吸收，影響造血功能，如果是經(jīng)期的女生或者貧血癥患者都不適合飲用黑茶。
喝黑茶有哪些禁忌
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶會令消化功能會變低，胃液會稀釋，也會使水吸收率高，造成茶葉中不良成分大量入血，就會引起手腳無力，頭暈，心慌等癥狀。
2、忌喝新茶
由于新茶存放時間短，新茶里含有未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，會刺激人的胃腸黏膜，從而引發(fā)胃病。如果是黑茶類新茶應(yīng)該少喝，存放時間沒有達(dá)到半個月的新茶，是不可以喝。
3、忌喝頭遍茶
茶葉在栽培與加工過程中，會有農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面難免會有農(nóng)藥殘留，頭遍茶是起著洗滌作用，不應(yīng)該飲用。
4、潰瘍病人忌喝茶
茶葉里面咖啡因成分有促進胃酸分泌的作用，提升胃酸濃度，會引發(fā)潰瘍甚至穿孔問題。
黑茶里含有大量的蛋白質(zhì)，大概能夠占到25%左右，同時它還含有多種礦物質(zhì)，包括鐵、錳和硒等等，此外它還很有多種維生素，包括葉酸。它里面含有的營養(yǎng)元素能夠促進紅細(xì)胞的成熟，所以從這一點可以看出黑茶對于紅細(xì)胞來說是非常重要的。黑茶中含有豐富的茶多糖，能增強機體免疫功能，還有抗氧化、清除自由基、抗放射線傷害、保護造血功能、抗凝血和血栓、減少血小板凝集等作用。
所以孕婦是可以飲用黑茶的，不過需要知道的是物極必反的道理，在飲用黑茶的時候，要控制好攝入的量，不然不但起不到應(yīng)有的作用，還會產(chǎn)生一些反作用。
孕婦喝黑茶的注意事項
1、孕婦如果過多地飲用濃黑茶，就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。孕婦不宜喝過量或者是過濃的黑茶，否則，將會帶來一些副作用。
2、孕婦應(yīng)避免喝濃黑茶，因為黑茶茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。
3、需要注意的是黑茶具有回乳的作用，對于乳汁的分泌會產(chǎn)生影響，而且它會滲入到乳汁中會對孩子產(chǎn)生不好的影響，所以要控制量。
結(jié)語：黑茶的營養(yǎng)價值很高，多喝黑茶對大家的身體好，并且黑茶也非常好喝，黑茶有許多喝法，有許多人喜歡喝黑茶，上文詳細(xì)的講訴了黑茶的功效與作用，黑茶的副作用以及孕婦能喝黑茶嗎，希望大家能夠注意。
