在日常生活中，有些人會(huì)有肝火旺的現(xiàn)象，雖然這不是很嚴(yán)重的病，但長(zhǎng)此以往還是會(huì)影響我們的身心健康，那您知道肝火能喝紅茶嗎嗎，怎么做可以快速的去肝火呢，有肝火吃什么水果好呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　肝火能喝紅茶嗎

　　其實(shí)肝火旺盛患者是不太適合喝紅茶的。紅茶性溫?zé)?經(jīng)常飲用紅茶不僅不能去火,而且甚至有可能加重上火的情況。因此對(duì)于愛喝茶的患者來說,可以選擇另一種茶來代替紅茶。

　　綠茶是比較適合肝火旺盛的患者的。綠茶性苦寒。它含有的茶多酚、兒茶素能夠抵抗四氯化碳、膽汁淤積、酒精等誘導(dǎo)的肝臟纖維化,保護(hù)肝臟。因此肝火旺盛的患者可以喝綠茶來代替紅茶。

　　綜上所述,肝火旺盛患者為了病情著想好不要喝紅茶。溫?zé)岬募t茶可能會(huì)加劇肝火旺盛。茶也是有寒熱的區(qū)別。肝火旺盛的患者適合飲用寒涼的綠茶而不是紅茶。當(dāng)然肝火旺盛并不是多喝茶就能緩解癥狀。肝火旺盛患者還是需要進(jìn)行積極的治療。

　　肝火吃什么水果好

　　1、荸薺

　　據(jù)《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。

　　2、檸檬

　　檸檬檸檬在日常是中是比較常見的一種水果，它富含了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)適量的食用可以有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效。同時(shí)還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，可以有效的保護(hù)我們的肝。

　　3、橄欖

　　我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣,經(jīng)常食用新鮮的橄欖對(duì)身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤(rùn)肺喉。吃上幾個(gè)橄欖對(duì)于清肝火有效。

　　4、山楂

　　如果出現(xiàn)因食用肉食等蛋白質(zhì)含量較高的食物導(dǎo)致出現(xiàn)“食火”癥狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成容易讓我們吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并把不利因素屏蔽掉。不光對(duì)肉類有效，對(duì)辣椒也不例外。

　　5、蘋果

　　蘋果中富含大量的維生素及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在飯后來個(gè)蘋果，不僅有助于及時(shí)的給人體補(bǔ)充水分還能夠加速排毒的功效。所以，食入過量鹽分時(shí)，可吃蘋果來幫助排除。

　　6、西紅柿

　　西紅柿西紅柿中含有大量的維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。西紅柿的作用就是平肝而且它含有大量的維生素C，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。