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喝菊花茶有什么好處 它的飲用禁忌要知道(2)

  4、老人及兒童也不宜飲用菊花茶,老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重.小孩處在生長發(fā)育的高峰期,陽氣正當(dāng)時,喝菊花茶有削減陽氣之效,好禁止食用。

  5、傷寒感冒者也不宜飲用菊花茶,這是因為他們的感冒是由于著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。

  飲用菊花茶的注意事項有哪些一

飲用菊花茶的注意事項有哪些一

  有些人為了省事,他們會將飲用隔夜的菊花茶,這是很不可取的。一方面是由于隔夜的茶水可能會滋生很多的細菌,會導(dǎo)致拉肚子等等情況;另一方面是由于菊花茶內(nèi)的黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,好不要久放。

  飲用菊花茶的注意事項有哪些二

  有些人為了讓菊花茶更易入口,他們會在茶水內(nèi)加入一些冰糖,這種方法僅僅適合于寒涼體質(zhì)的人,而對于熱性體質(zhì)的人來說,在菊花茶內(nèi)加入冰糖就會減弱茶水的清熱效果,建議大家用干果干來代替冰糖。

  飲用菊花茶的注意事項有哪些三

  為了達到更好的食療養(yǎng)效果,大家在泡菊花茶時可以加入一些其他的食材,比如說枸杞、桑葉以及果干等等,既美味又可以滋補身體。菊花味甘,對肝腎有滋養(yǎng)作用,配上滋補肝腎的枸杞,作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱,清肝明目,同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

  飲用菊花茶的注意事項有哪些四

  菊花茶雖然好,不過大家在食用菊花茶時還應(yīng)把握一些食用禁區(qū),比如說大家在喝茶時不能同時食用雞肉、狗肉等食物,以免食物中毒,并且不能和芹菜一些吃,以免造成不適反應(yīng)。

  菊花茶怎么泡

  菊花茶相信大家都有喝過,應(yīng)該知道菊花茶一般可以沖泡五次到七次,但每個人對茶的口味有差別,濃淡要求不一樣,所以每個人也有不同。泡的次數(shù)過于多,茶就會變得很淡,沒有味道,同時泡得越久,茶中的有效成分就會越少。

  菊花茶的沖泡方法有許多,許多人,特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用,它不僅可以清肝明目、對抗輻射,而且還能降火解暑,非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單,直接將干菊花放入杯中,再沖入沸水即可。其實,要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。

  1、選茶

  想要沖泡好一杯好的菊花茶,首先我們需要挑選上好的菊花,菊花很容易發(fā)霉、長蟲子,市場上的菊花質(zhì)量參差不齊,不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花,其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

想要沖泡好一杯好的菊花茶,首先我們需要挑選上好的菊花

  2、洗茶

  雖然菊花和茶葉有所不同,但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂,因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘,再迅速把水濾掉,如果時間太長,菊花的營養(yǎng)也會被濾掉,這一點要注意。

  3、泡茶

  洗完茶后,用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里,放置5分鐘即可飲用。注意是熱水沖進菊花而不是將菊花放進熱水里哦,因為熱水沖進去會攪動菊花,不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌,否則菊花就會浮在水面。

  結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的好處,菊花茶的注意事項和怎么泡菊花茶。菊花茶氣味清香,并且對人體也有益,但是在喝之前我們一定要注意一些飲用方面的禁忌,平時也要注意飲食健康。

喝菊花茶有什么好處 菊花茶怎么泡 菊花茶的副作用 
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