茉莉花茶是我們平時(shí)常見(jiàn)的一種花茶，因?yàn)闅馕肚逑闵钍苋藗兊南矏?ài)，很多人不知道喝茉莉花茶是有副作用的。不過(guò)，茉莉花茶有很多功效，常喝對(duì)身體還是有好處的，很多人在喝茉莉花茶的時(shí)候都是直接沖泡，大家知道茉莉花茶的泡法嗎?下面會(huì)詳細(xì)的進(jìn)行介紹。

　　茉莉花茶的副作用

　　1、不宜多喝：我們?cè)陲嬘密岳蚧ú璧臅r(shí)候一定要注意適量，雖然茉莉花茶是好茶，但是喝多了會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，所有的食物在食用的時(shí)候都要適量，吃多了對(duì)身體都會(huì)有危害，茉莉花茶喝多了會(huì)破壞腸胃，使人感覺(jué)饑餓，讓我們感覺(jué)消化不良。

　　2、不宜空腹喝：還有一點(diǎn)在平時(shí)我們應(yīng)該多注意，那么就是不要空腹飲用茉莉花茶，如果空腹飲用了，很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭暈眼花的情況，而且對(duì)于消化也是一種影響的，甚至?xí)绊懙轿覀兊乃撸栽谄綍r(shí)不能空腹飲用。

　　3、體虛貧血忌：身體比較虛弱的人在平時(shí)應(yīng)該少喝一點(diǎn)茉莉花茶，這是因?yàn)榛ú柚泻械哪撤N元素含量高，就會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)鐵吸收不好。如果身體患有比較嚴(yán)重疾病的朋友，在平時(shí)應(yīng)該少喝茉莉花茶茶，因?yàn)樗斐缮眢w發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。

　　4、女性經(jīng)期忌：要注意，茉莉花茶在女性經(jīng)期的時(shí)候好是不要喝的，女性朋友在特殊情況下是不宜過(guò)量的飲用茉莉花茶的。例如：月經(jīng)期、懷孕期、更年期等。。

　　5、腸胃不好忌：茉莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料，有些本身體質(zhì)就不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。首先腸胃不好的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ羞€有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。

　　6、睡前忌：神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻锌Х纫蚰軌蚴谷吮容^精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了

　　7、老人孩童少喝：一些老人和孩童還是不要經(jīng)常喝茉莉花茶，一些白領(lǐng)可以平時(shí)多多飲用茉莉花茶。

　　8、發(fā)燒患者：茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會(huì)使人體的溫度升高，這樣就會(huì)影響到降溫藥的效果，因此對(duì)于發(fā)燒患者來(lái)說(shuō)不宜喝茉莉花茶。

　　9、便秘患者：茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對(duì)于腸胃有一定的影響，會(huì)加重便秘者的便秘哦。

　　茉莉花茶的好處

　　1、行氣開(kāi)郁

　　茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　2、抗菌消炎

　　茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

　　3、疏肝明目