5、抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶類化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對抵抗衰老也有著一定的功效。
6、抗癌
普洱茶含有豐富的多酚類化合物和兒茶素，可以通過抑制某些酶的作用來抑制致癌物質(zhì)的活化，并且能夠改變癌細(xì)胞的生物活性，減少對致癌基因的引發(fā)和促成。
7、護(hù)胃養(yǎng)胃
普洱茶能夠暖胃養(yǎng)胃，在適宜的濃度下，喝普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對胃腸產(chǎn)生有益的保護(hù)層，并且其中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可增加胃腸的蠕動(dòng)功能，有利于促進(jìn)食物消化。
1、冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用。
2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。
3、普洱分為生茶和熟茶兩種，他們的加工工藝不同，合起來的口味不一樣，對人體產(chǎn)生的影響也是不同的。
生茶是自然發(fā)酵而成的，對人的刺激會(huì)比較大一些，熟茶是人工發(fā)酵而成，對人體的刺激較小。生茶沖泡出來的茶水顏色是淡淡的青色，熟茶則是深紅色。
4、買正宗產(chǎn)品普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難掌握的，沒有幾個(gè)廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時(shí)候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽(yù)好、懂茶的店去買。
5、女性朋友在幾個(gè)時(shí)間來說，不適合喝茶的，比如說來大姨媽的時(shí)候、懷孕的時(shí)候以及哺乳期的時(shí)候。在月經(jīng)期喝茶葉可能會(huì)造成體內(nèi)激素變化，引起痛經(jīng)的問題。在孕期及哺乳期喝茶，這可能會(huì)對孩子產(chǎn)生影響，因此在這幾個(gè)時(shí)間應(yīng)該避免喝茶葉。
6、熟的普洱屬于一種熱性的茶，假如是本身容易上火，或者是有便秘困擾的人群不建議飲用。如果實(shí)在是想要喝熟普洱，那么建議在熟茶中加一些生茶，兩種茶葉混合對人體的刺激就會(huì)小一些，或者是選擇那些五年以上的熟普洱。
7、 經(jīng)常喝普洱茶具有減肥的作用，因?yàn)椴枞~中含有大量的兒茶酚，在飯前喝一杯普洱能夠幫助減少我們的進(jìn)食量。因此想要減肥的話，建議經(jīng)常喝普洱。不過還有一點(diǎn)需要注意，在減肥成功之后，還應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持喝普洱，這樣效果才會(huì)比較持久。
總結(jié)：喝普洱茶確實(shí)可以幫助減肥，這并不是謠言，而是有真憑實(shí)據(jù)的哦。假如你近期有減肥的計(jì)劃，那么在調(diào)整飲食以及多做鍛煉之外，建議你配合上飲用普洱茶，效果會(huì)更好!今天的內(nèi)容就是這些了，希望可以幫助到大家!
