紅茶作為我們在平時(shí)經(jīng)常會喝的一種飲品，現(xiàn)在越來越受到追捧，夏季的時(shí)候喝點(diǎn)紅茶是一件很享受的事情。喝紅茶的注意事項(xiàng)大家應(yīng)該都要了解一下，這樣以后在喝紅茶的時(shí)候就不怕出問題了。紅茶怎么泡?想知道的話就請看下面的文章介紹吧!

　　喝紅茶的注意事項(xiàng)

　　不宜睡前喝

　　紅茶具有提神效果，里面含有兒茶酚，因此在睡覺之前不要喝，否則就會導(dǎo)致失眠的問題。喝了紅茶之后，至少應(yīng)該等一個(gè)小時(shí)再去睡覺，否則在床上一直睡不著也是很令人著急的。假如患有心臟病，也不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶對于病情可能會有一些影響。

　　先洗茶再品茶

　　喝茶的時(shí)候，多數(shù)人都是把紅茶從罐子里面直接倒到水杯里面，然后加入開水就喝了，其實(shí)這樣的沖泡方法是不正確的哦!在喝茶之前還有一個(gè)重要的步驟，多數(shù)人都忘記了，那就是洗茶，所謂的洗茶也就是字面的意思，把茶葉給洗一下，紅茶以及綠茶等都需要這個(gè)步驟。

　　洗茶是為了讓茶葉更加的干凈，也是為了讓茶的味道更好，茶葉表面會有一些污垢，用開水沖一下就可以去除，以免臟東西吃進(jìn)肚子里面引起腹痛、腹瀉。洗茶的時(shí)候時(shí)間不要太長，只要茶葉在水中浸泡幾秒鐘就行了，泡太久的時(shí)間會讓茶葉的香味流失。

　　特殊時(shí)期不宜喝紅茶

　　女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候不能喝紅茶，因?yàn)椴杷锩嬗锌Х纫虻瘸煞?，對于身體會造成刺激，假如本來就有痛經(jīng)的問題，那么喝了之后就會更加嚴(yán)重了。來月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)紅糖水或者是紅棗茶，等月經(jīng)結(jié)束了之后再喝紅茶會比較好一點(diǎn)。

　　紅茶不宜放涼飲用

　　紅茶在泡好了之后，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個(gè)時(shí)候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。在夏天的時(shí)候有人喜歡把紅茶冰鎮(zhèn)一下再喝，其實(shí)這樣會導(dǎo)致紅茶的暖胃效果下降，太熱的時(shí)候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。

　　新茶放置再喝

　　紅茶的新茶都是沒有經(jīng)過發(fā)酵的，這類茶存放的時(shí)間比較短，并且含有很多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，雖然這樣對人體不會有什么害處，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，比較容易導(dǎo)致胃病出現(xiàn)，所以應(yīng)該存放一段時(shí)間飲用。

　　發(fā)燒不宜喝茶

　　茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。

　　切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。