抗氧化劑在人體內(nèi)起作用，可以檢測和摧毀可能導(dǎo)致疾病并危及免疫系統(tǒng)的有害物質(zhì)或自由基。如上所述，兒茶素是大多數(shù)茉莉花茶使用者所尋求的抗氧化劑，因?yàn)樗鼈円驯蛔C明是防止身體中的某些嚴(yán)重疾病的組成部分。

　　預(yù)防蛀牙

　　喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據(jù)相關(guān)報(bào)道，茉莉花茶在預(yù)防齲齒方面有著非常大的功效。

　　保護(hù)心臟健康

　　對于那些個(gè)人或家族病史的心血管問題，茉莉花茶可以防止進(jìn)一步的問題帶來巨大的幫助。在茉莉花茶中發(fā)現(xiàn)的兒茶素是抑制低密度脂蛋白氧化的關(guān)鍵因素，當(dāng)氧化后動(dòng)脈中的“壞”膽固醇發(fā)炎時(shí)。

　　靜脈和動(dòng)脈的這種炎癥可導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng)。在茉莉花茶中發(fā)現(xiàn)的兒茶素抑制了這種氧化過程，因此血壓和膽固醇水平降低，并且可以預(yù)防心臟病這樣的長期威脅。

　　除了在體系中添加EGCG外，綠茶元素還能抑制癌腫瘤和細(xì)胞中常見的危險(xiǎn)酶的過度表達(dá)。

　　控制糖尿病

　　在對抗糖尿病的斗爭中，茉莉花茶已被證明是一種有價(jià)值的工具。代謝葡萄糖的能力是導(dǎo)致糖尿病狀況的基本機(jī)制。

　　喝茉莉花/綠茶可以扭轉(zhuǎn)糖尿病對某些血清蛋白的負(fù)面影響，作為糖尿病患者的調(diào)節(jié)者，并且作為一種預(yù)防措施，用于那些未被診斷但仍將其作為其健康治療規(guī)則的一部分的預(yù)防措施。

　　減肥

　　茉莉花茶是能夠幫助減肥的一種花茶，因?yàn)樗軌驇椭覀兊纳眢w加速新陳代謝，從而更快的排出身體里面的垃圾。正在減肥的人群一定要記住了，當(dāng)你想吃一些不健康的零食的時(shí)候，可以用茉莉花茶來代替。

　　不過茉莉花茶的減肥效果只是一個(gè)輔助，不能完全依賴花茶來減肥。減肥還是需要從飲食和運(yùn)動(dòng)入手才行，比如說吃的更加健康，每天加強(qiáng)鍛煉，在這個(gè)基礎(chǔ)上配合茉莉花茶，那么才能收獲很好的瘦身效果。

　　抗菌消炎

　　茉莉花對多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

　　總結(jié)：喝茉莉花茶是很好的一種養(yǎng)生方式，如果你平時(shí)工作比較忙，可以在辦公桌上面放一罐茉莉花茶，有空的時(shí)候喝上一點(diǎn)。常喝能夠達(dá)到抗菌、消炎、減肥以及美容的效果，而且茶水還能讓你的口腔充滿香氣，遠(yuǎn)離口臭困擾。