菊花茶是一種很常見的茶類，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)菊花茶可以為我們的身體帶來很多的功效，它本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。生活中菊花茶的泡法有很多，不知道大家是否都了解嗎?其實(shí)飲用菊花茶是有一些禁忌的，下面會有詳細(xì)的介紹。

　　菊花茶的功效

　　1、清熱解火

　　我們要知道菊花茶本身具有很好的清熱解火功效，它本身就是涼性飲品，對于去除身體火氣效果很好，在治療因?yàn)樯匣鹨鸬谋忝?、痤瘡等癥狀方面的效果很不錯(cuò)，在平時(shí)如果我們的口腔出現(xiàn)了問題，也可以喝一點(diǎn)菊花茶，起到緩解癥狀的功效。

　　2、明目

　　很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)菊花茶可以幫助我們明目的，生活中很多人應(yīng)該都出現(xiàn)過眼疲勞的癥狀，如果是因?yàn)楣ぷ骰蚴菍W(xué)習(xí)出現(xiàn)了眼睛模糊的情況，這時(shí)可以喝一點(diǎn)菊花茶，特別是對于經(jīng)常熬夜或是加班的人來說，喝菊花茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　3、殺菌

　　其實(shí)菊花茶殺菌的效果非常好，在平時(shí)喝一點(diǎn)菊花茶可以幫助我們抑制多種細(xì)菌，特別是對于有些會引起常見疾病的細(xì)菌有很好的抑制效果，如果因?yàn)橐恍┘?xì)菌或是病毒導(dǎo)致出現(xiàn)了疾病，那么我們可以適當(dāng)?shù)暮染栈ú鑱砭徑獍Y狀。

　　4、消除眼部浮腫

　　熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。

　　5、預(yù)防心血管疾病

　　菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。

　　6、抗衰老

　　菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶的泡法

　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

　　2、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

　　3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。