現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)喝酒的人可以說是越來越多了，并且都不加節(jié)制。喝酒會(huì)給我們的身體帶來很大的危害，大家應(yīng)該了解一下。多數(shù)人對自己的酒量不是很清楚，很容易導(dǎo)致喝醉酒的情況，大家知道喝酒吃什么不容易醉酒嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、傷害口腔
我們在喝酒的時(shí)候首先傷害的部位就是口腔，大家應(yīng)該要知道，喝酒的時(shí)候需要從口腔進(jìn)入體內(nèi)。這樣酒精就會(huì)刺激我們的味蕾，導(dǎo)致味覺出現(xiàn)障礙。所以在平時(shí)大家應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間飲酒的朋友，容易出現(xiàn)食欲不振的情況，逐漸產(chǎn)生厭食的感覺。
除了食欲降低這個(gè)危害以外，長期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的幾率也會(huì)大大增加。
2、傷害肝臟
酒精對人體的傷害是非常大的，它進(jìn)入到我們的身體之后，絕大部分都需要通過肝臟代謝。但是代謝的時(shí)候不能超過肝臟的負(fù)荷，適量的酒精不會(huì)給肝臟帶來影響。長時(shí)間的飲用會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過重，這樣會(huì)讓我們肝臟的功能受損，容易引起酒精肝。
3、傷害腸胃
飲用會(huì)傷害我們的腸胃，長時(shí)間的飲酒會(huì)導(dǎo)致胃粘膜造成損傷，這個(gè)是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的上腹部出現(xiàn)鼓脹、反酸以及噯氣等一系列癥狀，并且患者的這個(gè)癥狀會(huì)持續(xù)增加。沒有胃病的人群也會(huì)因?yàn)殚L期喝酒而誘發(fā)胃病，大量的飲酒也很有可能導(dǎo)致胃出血。
4、影響精子質(zhì)量
男性長期喝酒，會(huì)讓精子的質(zhì)量受到很大的影響。過量的酒精會(huì)讓男性的精子畸形率增加，精子的活力會(huì)大大降低。現(xiàn)在的年輕人中很多都精子質(zhì)量差，這和長期喝酒離不開關(guān)系。
5、影響大腦
酒精除了會(huì)影響體內(nèi)的臟器外，對于大腦也會(huì)造成很明顯的傷害。相信有過宿醉體驗(yàn)的人都有過這種感受，第二天起來之后整個(gè)人都頭昏腦漲。這是因?yàn)榫凭珪?huì)讓大腦的皮質(zhì)出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致大腦功能出現(xiàn)異常和意識障礙等。
1、豆腐
我們在喝了很多酒之后可以吃一些豆制品，豆腐就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，吃一些豆腐能夠快速的排出我們體內(nèi)的乙醇，起到解酒的作用。
2、蛋清
喝酒之后我們可以服用一到兩只蛋清，這樣可以有效的預(yù)防胃部出現(xiàn)不適，保護(hù)胃粘膜。
3、蓮藕
在飲用了過多的酒之后我們可以把蓮藕搗爛弄成汁，之后飲用這樣做可以消除醉酒癥狀。
4、綠豆
取綠豆50克，甘草10克，加紅糖煎服(單用綠豆煎湯，亦可)。
