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怎么戒煙 多做這件事有效幫助戒煙(2)

  三、吸煙對(duì)口腔的損害

  吸煙的人群也會(huì)對(duì)口腔造成一定的危害,會(huì)出現(xiàn)口腔癌或是喉癌。主要是煙草中含有的焦糖鹽一些熱量會(huì)導(dǎo)致使唾液腺發(fā)炎,味蕾受損,會(huì)是我們的嗅覺和口味出現(xiàn)下降,也會(huì)加大口腔癌和喉癌的患病幾率。

吸煙對(duì)口腔的損害

  四、吸煙對(duì)肺部的損害

  吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。

  初期病徵不會(huì)被察覺,直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫,肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì),會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂,導(dǎo)致患病者呼吸困難。

  五、吸煙對(duì)胃部的損害

  患有腸胃性疾病者,吸煙足以使腸胃病更惡化?;加形笣兓蚴改c潰瘍者,潰瘍處的愈合會(huì)減慢,甚至演變?yōu)槁圆 N鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng),加速唾液及胃液的分泌,使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài),導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外,尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮,亦令食欲減退。

  六、吸煙對(duì)全身骨骼的損害

  尼古丁令血管收縮,降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳,亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會(huì)引致盤骨炎及背痛,有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮,這是由於吸煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少,關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙,將提高患病率達(dá)50%。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。吸煙會(huì)干擾雌激素,而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。

  七、吸煙對(duì)肝臟的損害

  吸煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用,令血中脂肪增加,使到良性膽固醇減少,惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

吸煙對(duì)肝臟的損害

  八、吸煙對(duì)腸的損害

  吸煙會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌。患此癌的機(jī)會(huì)則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機(jī)會(huì),但患上結(jié)腸癌的危險(xiǎn)就仍然非常大。

  總結(jié):戒煙的方法有很多,文章里面只是簡(jiǎn)單的給大家介紹了幾種,其實(shí)戒煙真正的好方法就是下定決心,只有當(dāng)你自己想去做這件事情的時(shí)候,才有可能做得好。不妨去醫(yī)院看看因吸煙而患上胃癌、肺癌的患者,面對(duì)這樣的后果,你還敢吸煙嗎?

吸煙的危害 怎么戒煙 抽煙的危害 
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