功效：排毒、美容、瘦身、清新口氣。
傳統(tǒng)茉莉花茶
材料：茉莉花茶。
做法：特種茉莉花茶的沖泡，宜用玻璃杯，水溫在80-90℃為宜。其他茉莉花茶，如銀毫，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫 宜高，接近100℃為佳。通常茶水的比例為1：50，每次沖泡時(shí)間為3-5分鐘。
功效：清肝明目、提神醒腦、抗輻射。
選購茉莉花茶時(shí)，一定要注意選外形完整、香氣自然、嫩芽完好、條型飽滿且白毫多的購買，低檔的茉莉花茶多是 以葉為主，幾乎無嫩芽甚至無芽。
1、有些本身體質(zhì)不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。首先腸胃堵塞的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ羞€有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。
2、神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻锌Х纫蚰軌蚴谷吮容^精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。
3、還有體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)榛ú柚杏幸恍┰睾扛叩脑捘軌驕p少人體對(duì)鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因?yàn)樗斐缮眢w發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。
4、體有熱毒朋友謹(jǐn)記不要和喝茉莉花茶，可以多喝忍冬茶和黃花茶等。
5、切記不要喝隔夜的茉莉花茶。因?yàn)楦粢共杞輹r(shí)間過長(zhǎng)，它的維他命大多已散失，因此飲用對(duì)身體沒有好處的。
茉莉花茶在生活中比較常見，身邊也有很多朋友喝茉莉花茶養(yǎng)生保健，但喝茶因人而異，不同的人適合喝的茶不一樣，喝茶時(shí)選擇適合自己身體的茶才是好茶。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了茉莉花茶的功效，我們現(xiàn)在對(duì)茉莉花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝茉莉花茶的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效。
