玫瑰花茶是一種很常見(jiàn)的茶類，它本身具有很多的功效，飲用之后可以幫助我們緩解情緒，還可以調(diào)理氣血。將其泡茶飲用味道也很好，它的泡法比較多，不過(guò)一些人不能飲用玫瑰花茶，它的禁忌有哪些？

　　玫瑰花茶的功效

　　1、緩解情緒：很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)玫瑰花茶可以幫助我們改善情緒不良的癥狀，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)楹械奈镔|(zhì)可以改善情緒問(wèn)題，同時(shí)能夠溫養(yǎng)心肝血脈。所以多喝一點(diǎn)玫瑰花茶具有非常好的鎮(zhèn)靜作用。同時(shí)，也可以改善失眠問(wèn)題。

　　2、活血化瘀：女性朋友在平時(shí)可以多喝一點(diǎn)玫瑰花茶，它可以幫助我們有效的緩解痛經(jīng)癥狀，特別是現(xiàn)在的女性朋友出現(xiàn)痛經(jīng)比較多，多喝玫瑰花茶能夠調(diào)理女性生理問(wèn)題，比如說(shuō)痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等都可以用玫瑰花茶來(lái)改善。

　　3、疏肝去火：玫瑰花茶可以幫助我們有效的清除肝火，在生活中很多人應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)煩悶易怒情緒，特別是工作和學(xué)習(xí)上面有問(wèn)題，心里會(huì)比較難過(guò)，這個(gè)時(shí)候如果我們伴隨眼紅口干以及便秘等癥狀表現(xiàn)，那么就是上火了。因此，可以多喝玫瑰花茶來(lái)緩解上火情況。

　　4、理氣養(yǎng)血：玫瑰花茶本身具有理氣養(yǎng)血功效，可以適量喝點(diǎn)玫瑰花茶，長(zhǎng)期喝會(huì)有不錯(cuò)的改善。

　　5、促進(jìn)新陳代謝：玫瑰花茶長(zhǎng)期喝可以調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)起到促進(jìn)血液循環(huán)目的，同時(shí)可以促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。

　　6、促進(jìn)消化：玫瑰花茶能夠促進(jìn)消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯后飲用即可。

　　7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：玫瑰花茶對(duì)女性具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經(jīng)問(wèn)題。而且還能緩解情緒，能夠預(yù)防抑郁癥。

　　8、美容養(yǎng)顏：女性長(zhǎng)期喝玫瑰花茶可以滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚狀態(tài)以及色斑等。同時(shí)，還能改善女性膚色。長(zhǎng)期喝玫瑰花茶會(huì)有美容養(yǎng)顏效果，而且氣色好。

　　9、增強(qiáng)體質(zhì)：長(zhǎng)期喝玫瑰茶不單單是可以美容養(yǎng)顏，同時(shí)可以放松心情和緩解身體勞累狀態(tài)。尤其是在增強(qiáng)體質(zhì)方面效果顯著，也能夠活血化瘀。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、桂圓玫瑰茶

　　材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

　　用法：代茶飲用。養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤(rùn)膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長(zhǎng)期服用，效果顯著。

　　2、牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。

　　用法：代茶飲用。護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，增加皮膚的彈性!長(zhǎng)期服用，效果顯著。

　　3、玫瑰烏梅去脂茶

　　材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。

　　做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可