紅茶在冬季的時(shí)候是非常受歡迎的，在很多的奶茶店里面，我們也會(huì)看到紅茶十分的熱銷。紅茶的功效是什么?估計(jì)很多人都不知道，只是覺(jué)得味道好而已。紅茶的泡法有哪些?如果想要知道紅茶的禁忌，那么今天的文章千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)哦!

　　紅茶的功效

　　促進(jìn)代謝、預(yù)防感冒

　　冬季的時(shí)候很多人都會(huì)感冒，因?yàn)樘鞖夂芾?，稍微沒(méi)注意就會(huì)受涼。在這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該多喝點(diǎn)紅茶，這樣能提升人的免疫能力，避免感冒的出現(xiàn)。另外紅茶還能促進(jìn)人的代謝，避免在冬季的時(shí)候長(zhǎng)胖，功效是非常厲害的哦。

　　驅(qū)寒滋養(yǎng)

　　紅茶很適合那些怕冷的人喝，因?yàn)榧t茶是屬于熱性的，具有驅(qū)寒的效果。體質(zhì)寒涼的人，在喝了紅茶之后能幫助提升御寒的能力，不再那么怕冷。你還可以在紅茶中加入一些生姜或者是蜂蜜，每天兩杯，效果也是很好的哦!

　　消食解膩、養(yǎng)胃護(hù)胃

　　喝紅茶還能消食，在我們吃了很多東西之后，肚子里面會(huì)感覺(jué)到比較脹，沒(méi)法消化。這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)紅茶，能讓我們的消化能力得到提升，食物消化的速度會(huì)變快，肚子脹氣的感覺(jué)就會(huì)緩解了。特別是吃的油太多的時(shí)候，紅茶能幫助去油。

　　紅茶是一種發(fā)酵過(guò)的茶，發(fā)酵過(guò)之后紅茶就具有一定的收斂作用了，因?yàn)榧t茶里面的多酚類成分已經(jīng)在加工的過(guò)程中變少了，因此人在喝紅茶的時(shí)候不會(huì)覺(jué)得刺激腸胃。如果說(shuō)腸胃的功能比較弱，那么不建議喝別的茶，應(yīng)該喝紅茶哦。

　　幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松

　　冬天氣候寒冷，很容易造成關(guān)節(jié)疼痛繼而引起骨質(zhì)疏松。紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健大有益處。紅茶中的多酚類(包括其氧化產(chǎn)物)還具有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，在這季節(jié)交換的階段，可堅(jiān)持每天服用一小杯紅茶，還可在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)。

　　刺激大腦、消除疲勞

　　冬天人們的思維能力相對(duì)減弱，紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)。加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)，亦達(dá)到消除疲勞的效果。

　　紅茶的泡法

　　一、家庭式泡法

　　1、溫壺：用沸水將茶葉及茶杯溫?zé)?，冷的茶壺?zé)o法泡出紅茶的原有風(fēng)味。燒開(kāi)水不要用鐵制的水壺。