菊花茶多數(shù)人都是很喜歡喝的，它的味道很清淡，而且還具有多種功效，菊花茶的功效是什么?這個(gè)問(wèn)題其實(shí)非常值得了解，因?yàn)楹芏嗥綍r(shí)我們會(huì)遇到的問(wèn)題，菊花茶都能解決。菊花茶的泡法是什么?想了解菊花茶的禁忌就繼續(xù)往下看吧!

　　菊花茶的功效

　　治感冒、頭痛

　　喝菊花茶對(duì)于緩解感冒癥狀有不錯(cuò)的效果，比如說(shuō)鼻塞、頭暈以及眼花的癥狀，在喝了菊花茶之后都能得到緩解。因?yàn)榫栈ú枋菐в幸恍┖缘模鄶?shù)人感冒之后吃點(diǎn)寒性的東西都會(huì)感覺(jué)舒服一些，普通的頭痛也建議喝菊花茶緩解。

　　醒腦、明目

　　在你感覺(jué)到很累，頭很暈的時(shí)候，記得要喝點(diǎn)菊花茶!菊花茶和多數(shù)的茶水一樣，里面含有少量的茶堿，能夠達(dá)到提神的效果。不過(guò)含量很低，對(duì)于某一些人可能會(huì)沒(méi)有用，另外菊花茶中的維生素A還能防止夜盲癥的出現(xiàn)哦!

　　清潔濕潤(rùn)皮膚

　　菊花茶對(duì)于改善我們的皮膚狀態(tài)也有很好的效果，平時(shí)如果你感覺(jué)自己的皮膚比較干燥或者是粗糙，存在毛孔大的問(wèn)題，就應(yīng)該多喝點(diǎn)菊花茶。菊花茶會(huì)讓人的代謝能力提升，從而達(dá)到美容的效果，而且是安全、沒(méi)有副作用的。

　　防治心腦血管疾病

　　現(xiàn)在患有心血管疾病的人是很多的，因?yàn)槠綍r(shí)的生活方式不健康，所以這個(gè)疾病很容易發(fā)作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以幫助清除我們?nèi)梭w內(nèi)的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，從而達(dá)到防治心血管疾病的作用。

　　治療便秘

　　菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無(wú)須借助藥物來(lái)治療便秘。

　　菊花茶的泡法

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。

　　做法

　　1、準(zhǔn)備好所需食材，開(kāi)水燙一下菊花、枸杞，過(guò)濾出。