大麥茶估計(jì)有不少人都愛喝吧!常喝大麥茶其實(shí)對于我們的身體健康是很有好處的，這種茶雖然我們經(jīng)常會在一些飯店里面看到，但是不少人都沒有認(rèn)識到它的功效。大麥茶的泡法有很多，如果你想了解它的禁忌，就請閱讀一下下文吧!
睡眠障礙
喝大麥茶可以幫助改善人的睡眠，如果你存在睡眠障礙，那么就應(yīng)該嘗試去喝一些大麥茶哦!你可以在晚飯之后的一個小時左右去喝，充分的吸收大麥茶中的氨基酸、色氨酸還有褪黑素，這些成分對于改善人的睡眠質(zhì)量都有很好的效果。
我們知道在很多的保健品里面都是有褪黑素的，這種成分可以幫助放松大腦，從而讓人入睡更加簡單。但是在喝大麥茶的時候，不建議大家在睡前的時候喝，這時候喝水會讓人想要半夜起來上廁所，反正對于睡眠會產(chǎn)生不利的影響。
預(yù)防癌癥
喝大麥茶能夠達(dá)到抗癌的效果，這點(diǎn)應(yīng)該是很多人都沒有想到的吧!大麥茶里面的植物營養(yǎng)素有很多，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種植物營養(yǎng)素能夠幫助提升我們身體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防乳腺癌以及前列腺癌等疾病，起到抗氧化的效果。
抗菌
大麥茶有助于抑制細(xì)菌生長和粘附，特別是口腔鏈球菌，這是一種導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌劑。
高抗氧化劑
我們要知道大麥茶可以說是很好的抗氧化劑，它會有這樣的功效，主要是因?yàn)楸旧砗卸喾N化合物，它們到了身體之后可以起到抗氧化劑的作用，大麥茶中包括硒和木脂素，以及維生素C和維生素A。這些物質(zhì)能夠預(yù)防心血管疾病和癌癥。
改善血液流動性
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)大麥茶是可以幫助我們改善身體中的血液流動性的，它含有的物質(zhì)可以保持適當(dāng)?shù)难毫鲃有?，這樣就有助于保持良好的血液循環(huán)。血液循環(huán)不暢很有可能會導(dǎo)致各種健康狀況并導(dǎo)致心血管疾病。
雄性繁殖
大麥茶中含有大量的硒，這種微量礦物質(zhì)在男性生殖和保持健康的前列腺中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。獲得足夠的硒甚至可以幫助預(yù)防前列腺癌。
大麥茶的泡法
1、直接與熱水浸泡，在超市中，我們可以見到一些成品包裝的大麥茶，這些茶杯制成小包狀，飲用時非常簡單，只需要將茶葉包放入杯中，接下來在倒入白開水。靜置幾分鐘，待水溫降低后，就可以飲用了。
