喝酒對(duì)我們的身體來說有很大的危害，現(xiàn)在喜歡喝酒的人也非常多，我們?cè)诤染频臅r(shí)候應(yīng)該要注意適量，一些食物可以保護(hù)我們的身體，這個(gè)時(shí)候吃什么比較好呢?喝酒的時(shí)候有一些注意事項(xiàng)我們應(yīng)該要知道。下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、傷害口腔
喝酒首先傷害到我們的就是口腔，主要是因?yàn)榭谇豢梢哉f是酒進(jìn)入我們身體經(jīng)過的第一個(gè)器官。經(jīng)常喝酒會(huì)傷害味蕾，并且很有可能會(huì)導(dǎo)致味覺出現(xiàn)障礙。長(zhǎng)期飲酒過度的人，人們很容易出現(xiàn)食欲不振的癥狀，會(huì)逐漸產(chǎn)生厭食的感覺。
除了食欲降低這個(gè)危害以外，長(zhǎng)期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的幾率也會(huì)大大增加。
2、傷害肝臟
酒精進(jìn)入到了我們的身體之后，都是要經(jīng)過肝臟代謝的。肝臟在工作的時(shí)候也不能出現(xiàn)負(fù)荷，適量的酒精不會(huì)給肝臟帶來影響。長(zhǎng)時(shí)間一直飲酒很有可能會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過重，造成肝臟的正常功能受損，那么就會(huì)導(dǎo)致酒精肝的出現(xiàn)。
3、傷害腸胃
酒精對(duì)我們的胃部有很大的危害，很有可能會(huì)損傷我們胃粘膜，之后導(dǎo)致上腹部出現(xiàn)鼓脹、反酸以及噯氣等癥狀，并且它會(huì)讓患有胃病的人癥狀會(huì)持續(xù)加重。即使沒有胃病我們長(zhǎng)時(shí)間的喝酒也會(huì)誘發(fā)胃病，并且有些人喝酒過量之后，出現(xiàn)嘔吐，還伴有血絲。
4、影響精子質(zhì)量
男性長(zhǎng)期喝酒，會(huì)讓精子的質(zhì)量受到很大的影響。過量的酒精會(huì)讓男性的精子畸形率增加，精子的活力會(huì)大大降低?，F(xiàn)在的年輕人中很多都精子質(zhì)量差，這和長(zhǎng)期喝酒離不開關(guān)系。
5、影響大腦
酒精除了會(huì)影響體內(nèi)的臟器外，對(duì)于大腦也會(huì)造成很明顯的傷害。相信有過宿醉體驗(yàn)的人都有過這種感受，第二天起來之后整個(gè)人都頭昏腦漲。這是因?yàn)榫凭珪?huì)讓大腦的皮質(zhì)出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致大腦功能出現(xiàn)異常和意識(shí)障礙等。
1、豆腐
我們?cè)诤攘撕芏嗑浦罂梢猿砸恍┒怪破?，豆腐就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，吃一些豆腐能夠快速的排出我們體內(nèi)的乙醇，起到解酒的作用。
(養(yǎng)生)
