紅茶大家都喜歡喝嗎?作為一種傳統(tǒng)的茶飲，有很多人都是比較愛喝它的。紅茶的泡茶也有許多，不僅能喝原味的，還可以在里面加入一些其他的水果，味道會更好。紅茶的作用有哪些?如果想要知道答案，就請看下面的文章介紹吧!

　　紅茶的作用

　　紅茶可暖體抗寒

　　喝紅茶對于怕冷的朋友來說是很好的，特別現(xiàn)在我們又處于冬天，很多人在這個時候都會渾身冰涼。紅茶是溫性的，常喝可以幫助調(diào)節(jié)體溫，達(dá)到暖身的效果。還可以在紅茶中加入紅糖或者是生姜之類的東西，暖身的效果會更好一些。

　　喝紅茶強(qiáng)健骨骼

　　紅茶對于人的骨骼也是很好的，因?yàn)樗幸恍S銅類的物質(zhì)，而黃銅類的物質(zhì)是可以提升人的骨密度的，能讓骨骼變得更加強(qiáng)健。所以如果上了年紀(jì)，那么建議每天都喝點(diǎn)紅茶，這樣能讓骨骼更加健康，而且喝茶也不擔(dān)心會有副作用。

　　喝紅茶防止中風(fēng)和心臟病

　　心血管疾病患者在平時應(yīng)該多喝紅茶，紅茶里面的抗氧化成分有很多，而我們的心血管往往就是在老化的過程中產(chǎn)生問題的，所以說如果能做好抗氧化的工作，那么心臟就會保持一個健康的狀態(tài)了。常喝紅茶可以預(yù)防中風(fēng)和心臟病的出現(xiàn)。

　　紅茶與胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

　　而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。另外，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　紅茶可助消膩

　　紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。

　　日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進(jìn)消化。

　　大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。