現(xiàn)在越來越多的人都有飲酒的習(xí)慣，喝酒會給我們的身體帶來很大的危害，嚴(yán)重的會引起多種疾病的出現(xiàn)。喝酒的時候我們要吃一點東西，這樣身體不會特別的難受。大家知道喝酒之后怎么做能夠緩解不適的癥狀嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　喝酒的危害

　　1、經(jīng)常喝酒對我們的身體有很大的影響，酒精很有可能會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長時間的飲用很有可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)精神恍惚、倦怠無力、幻聽、幻視等情況，酒精還會損傷我們的大腦，總是飲用也很有可能會導(dǎo)致記憶減退、智力下降等等;

　　2、酒精到了我們的身體中首先經(jīng)過的就是口腔，之后會到達(dá)我們的腎臟，如果飲用酒精過多會導(dǎo)致肝臟受損，大多數(shù)人都知道，腎臟是我們身體排毒的重要器官，然而當(dāng)酒精進(jìn)入腎臟之后，腎臟會直接將水送到膀胱而不能收回，會讓我們的身體嚴(yán)重缺水。

　　3、長時間的飲用會增加我們的腸胃負(fù)擔(dān)，我們要知道酒精是一種比較刺激的腸胃的飲品，它可以說是非常刺激的飲料，大量的進(jìn)入胃腸之后會刺激胃粘膜引起不適，讓本身患有胃病的朋友更加嚴(yán)重，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃潰瘍和胃出血。

　　4、心血管系統(tǒng)受損，長期飲酒的人特別容易患上心血管內(nèi)的疾病，這是因為飲酒之后產(chǎn)生多余的谷氨酸鹽，會引起心臟的亢奮和血壓升高。

　　5、損害內(nèi)分泌系統(tǒng)，大量的飲酒后會破壞身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，會導(dǎo)致半乳糖賴量降低、甘油三酯合成增加，脂質(zhì)過氧化增加等等，所以說飲酒后會發(fā)生低血糖。

　　6、青少年過度的飲酒還會對孩子們身體的發(fā)育有著嚴(yán)重的影響，初中生正值孩子身體發(fā)育的黃金時期，過渡的飲酒會導(dǎo)致初中生各項身體器官發(fā)育不成熟，酒精會妨礙身體各部分的正常發(fā)育，所以說飲酒對初中生身體的發(fā)育有著嚴(yán)重的危害。

　　7、損害人的消化系統(tǒng)，酒精中含有大量的乙醇，而乙醇很容易被身體吸收，然后被肝臟分解，但是青春期的孩子身體各項器官以及功能發(fā)育尚不成熟，對酒精的分解能力差，經(jīng)常喝酒會給肝臟帶來極大的負(fù)擔(dān)，造成肝臟損害，很容易患上脂肪肝等其他疾病。

　　8、對大腦的影響，由于人的神經(jīng)系統(tǒng)對酒精來說非常的敏感，經(jīng)常喝酒的初中生，大腦中被酒精麻痹，導(dǎo)致反應(yīng)遲緩，記憶力減退等等，初中生一旦大腦受損，對學(xué)習(xí)以及今后的人生發(fā)展是極其不利的。

　　9、喝酒抽煙這是連貫性的行為習(xí)慣，95%喝酒的人一定會抽煙，這兩者都是到人身體不利的行為習(xí)慣，喝酒傷肝、抽煙傷肺，無論孩子哪方面出了問題作為家長一定定是非常痛心的。

　　10、喝酒極其容易引起事故的發(fā)生，酒中的乙醇有麻醉神經(jīng)的作用，經(jīng)常喝酒的初中生學(xué)習(xí)成績會急劇下降，思維不敏捷，腦子發(fā)木、發(fā)笨;甚至有些初中生還喝得大醉，借酒鬧事撒酒瘋，打架斗毆，擾亂社會秩序等等。

　　喝酒后怎么緩解

　　1、蜂蜜水

　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　2、西紅柿汁

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　3、新鮮葡萄