現(xiàn)在很多的人都有喝酒的喜歡，有的人是因?yàn)閼?yīng)酬不得已，有的人是因?yàn)橄矚g，經(jīng)常喝酒會(huì)給我們的身體帶來(lái)很多的危害，大家要知道。一些食物能夠緩解喝酒的傷害，吃什么好呢?喝酒之后我們應(yīng)該怎么緩解不適的癥狀?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、傷害口腔
我們應(yīng)該知道喝酒首先傷口的地方就是我們的口腔，主要是因?yàn)榫凭枰獜目谇贿M(jìn)入體內(nèi)。這樣它就會(huì)傷害到我們的味蕾，導(dǎo)致味覺(jué)出現(xiàn)障礙。長(zhǎng)時(shí)間飲酒的朋友，容易出現(xiàn)食欲不振的情況，逐漸產(chǎn)生厭食的感覺(jué)。
除了食欲降低這個(gè)危害以外，長(zhǎng)期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的幾率也會(huì)大大增加。
2、傷害肝臟
當(dāng)酒精進(jìn)入到我們的身體之后，大多數(shù)都是需要通過(guò)肝臟代謝。人體肝臟的功能也是不能超出負(fù)荷的，適量的酒精不會(huì)給我們的肝臟帶來(lái)什么影響。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的攝入過(guò)多酒精，會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成肝臟的正常功能受損。
3、傷害腸胃
酒精對(duì)我們腸胃的傷害可以說(shuō)是非常大的，它會(huì)讓胃粘膜造成損傷，導(dǎo)致上腹部出現(xiàn)鼓脹、反酸還有一系列不適的癥狀，而本身患有胃病的人癥狀會(huì)持續(xù)加重。沒(méi)有胃病的朋友，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期喝酒而誘發(fā)胃病。
4、影響精子質(zhì)量
男性長(zhǎng)期喝酒，會(huì)讓精子的質(zhì)量受到很大的影響。過(guò)量的酒精會(huì)讓男性的精子畸形率增加，精子的活力會(huì)大大降低。現(xiàn)在的年輕人中很多都精子質(zhì)量差，這和長(zhǎng)期喝酒離不開(kāi)關(guān)系。
5、影響大腦
酒精除了會(huì)影響體內(nèi)的臟器外，對(duì)于大腦也會(huì)造成很明顯的傷害。相信有過(guò)宿醉體驗(yàn)的人都有過(guò)這種感受，第二天起來(lái)之后整個(gè)人都頭昏腦漲。這是因?yàn)榫凭珪?huì)讓大腦的皮質(zhì)出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致大腦功能出現(xiàn)異常和意識(shí)障礙等。
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃的傷害。
2、生黃豆
據(jù)說(shuō)喝酒前吃點(diǎn)泡過(guò)的生黃豆能防醉。因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。
3、淡鹽水
