菊花茶是很常見(jiàn)的一種茶類(lèi)，多數(shù)的人都非常的喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們清肝，還可以預(yù)防心血管疾病。菊花茶的泡法有很多，大家知道幾種呢?其實(shí)飲用菊花茶是有禁忌的，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.清肝
菊花茶的主要功效之一，清熱去火，清肝解毒，簡(jiǎn)單又直接，讓我們不得不愛(ài)上它。
2.明目
眼睛對(duì)我們的身體是非常重要的，所以我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候，學(xué)校就會(huì)做眼保健操，現(xiàn)在近視的人可以說(shuō)是越來(lái)越多了，因?yàn)楝F(xiàn)代化電子產(chǎn)品太多了。這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)暮染栈ú枘軌蚱鸬奖Ｗo(hù)眼睛，明目的作用。
3.利水
多數(shù)的人在睡醒覺(jué)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉腫、眼腫，手腫了，這對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，肯定難以接受吧。想要改善水腫的情況，大家可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)菊花茶，它能去除身體中多余的水分，先用化妝棉沾上菊花茶，然后擦拭到眼睛四周。
4.祛濕
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)菊花茶是可以幫助我們?nèi)コ眢w中的濕氣的，如果我們開(kāi)始出現(xiàn)口干舌燥、上火、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，很有可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太重了，這個(gè)時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)呐莺纫槐栈ú?，慢下?lái)，放松心情緩解疲勞。
5.預(yù)防心腦血管疾病
經(jīng)常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個(gè)功效對(duì)于預(yù)防心臟血管等疾病都是有著很明顯的效果。中醫(yī)常說(shuō)，菊花具有擴(kuò)張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。
6.治療便秘
治療便秘的主要原理就是有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質(zhì)，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便秘情況得到緩解，日常經(jīng)常喝菊花茶，也能夠起到預(yù)防的效果。
菊花茶的泡法
一、洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
