菊花茶的味道很清淡，如果你也愛喝的話，建議在平時(shí)要留意一下它的禁忌，以免喝錯(cuò)了方法。菊花茶的好處有不少，堅(jiān)持喝可以幫助調(diào)理身體，菊花茶的泡法你知道嗎？如果你對(duì)于這種茶還不太了解的話，不妨看看下面的內(nèi)容。

　　菊花茶的好處

　　清熱解火

　　菊花茶具有一個(gè)顯著的效果，就是可以幫助去火氣。因?yàn)榫栈ú璞旧砭褪呛缘模哉f去火很管用。近期的溫度越來越高的，相信很多人都會(huì)感覺到很燥熱，這種時(shí)候是很容易上火的，不妨每天喝一杯菊花茶，預(yù)防上火問題。

　　明目

　　菊花茶含有維生素A以及維生素C，這些都是抗氧化效果很好的成分，所以我們?nèi)绻茉谄綍r(shí)經(jīng)常喝茶的話，那么就可以達(dá)到延緩身體衰老，防止眼睛老化、視力下降的效果了。平時(shí)用眼多的人更加要注意，多喝菊花茶明目效果顯著。

　　消除眼部浮腫

　　眼睛如果出現(xiàn)了浮腫的情況，那么不妨試試看用菊花茶去敷眼睛，效果非常不錯(cuò)哦！菊花茶中有一些能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)的成分，所以說如果是晚上休息的不好，或者是水喝得太多了，導(dǎo)致眼睛腫了，一定要用菊花茶去浮腫。

　　殺菌

　　很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)菊花茶具有非常好的殺菌功效，菊花茶到了我們的身體之后能夠幫助人體對(duì)抗病毒，它可以幫助我們抑制金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌等等，所以說多喝菊花茶對(duì)我們的身體來說非常好。

　　預(yù)防心血管疾病

　　菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對(duì)于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。

　　抗衰老

　　菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶的泡法

　　洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。