烏龍茶是什么茶?對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)可能平時(shí)比較熟悉的就是紅茶和綠茶了，其實(shí)烏龍茶也是十分受歡迎而且非常美味的哦。烏龍茶同樣具有多種保健功效，適合經(jīng)常飲用。烏龍茶能減肥嗎?想知道的話，就請(qǐng)看下文了解！
提神
烏龍茶中含有很多的兒茶素以及咖啡因，對(duì)于提神會(huì)有很不錯(cuò)的效果。在夏天的時(shí)候很多人都會(huì)犯困，一到下午了眼睛就張不開(kāi)了。這個(gè)時(shí)候就推薦大家來(lái)沖泡一杯烏龍茶，慢慢的喝下去之后，你會(huì)感覺(jué)到自己的精神就好了很多。
由于烏龍茶可以提神，所以說(shuō)不建議大家在晚上的時(shí)候去喝，因?yàn)橛锌赡軙?huì)造成失眠的問(wèn)題，建議放在白天的時(shí)候喝會(huì)更好哦。在睡前的三個(gè)小時(shí)理論上就不應(yīng)該不再任何的食物，也不喝任何的飲料了，希望大家要注意。
改善聽(tīng)力
常喝烏龍茶可以幫助提升人的聽(tīng)力，是不是感覺(jué)很神奇呢？這是因?yàn)闉觚埐枥锩婧幸恍┛寡趸煞郑梢宰屄?tīng)力保持正常的功能。人在年紀(jì)變大的時(shí)候聽(tīng)力一般會(huì)慢慢的退化，這就是自由基造成的老化后果，然做好抗老化能避免這個(gè)問(wèn)題。
降血脂
烏龍茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動(dòng)脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細(xì)胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動(dòng)性，改善微循環(huán)。體外血栓形成試驗(yàn)，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。
抗衰老
烏龍茶也具有抗衰老的作用。我們每天可以服用足量的維生素C，在這樣的情況下，適量的飲用烏龍茶，能讓人體中維生素C的含量保持在一個(gè)較高的水平，尿液中的維生素C含量就會(huì)比價(jià)少。維生素C具有很好的抗氧化的作用，所以經(jīng)常飲用能增強(qiáng)身體的抗衰老能力。
