茉莉花茶是很常見的一種茶類，因為香醇可口多數(shù)的人都非常的喜歡，茉莉花茶具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們美容養(yǎng)顏，還可以清新口氣。茉莉花茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實飲用茉莉花茶有很多的禁忌，下面會有詳細的介紹。

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容

　　現(xiàn)在有很多的女性朋友，都喜歡用喝茶來達到美容養(yǎng)顏的目的，主要是因為茉莉花茶中的物質(zhì)具有滋潤肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。大家都知道茉莉花茶性溫，經(jīng)常飲用能夠改善女性身體內(nèi)的血液循環(huán)，它還可以加快身體的新陳代謝速度，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。

　　清新口氣

　　茉莉花茶能夠幫助人們清新口氣，主要茉莉花茶中含有香氣化合物質(zhì)就有20多種，如果我們能夠每天適當?shù)某：溶岳蚧ú瑁軌蛴行У目梢匀ビ湍?，清新口氣、堅固牙齒。特別是對于吸煙的人群來說，每天喝幾杯茉莉花茶，能預(yù)防口臭。

　　疏肝解郁

　　人們在生活中都會遇到煩心事兒，不好的事情會讓人心情郁郁寡歡，長時間有這樣的情緒，會對肝臟產(chǎn)生一定的損傷。當人肝郁氣滯時，整個人沒有什么精神，想要改善這種情況，大家可以每天和兩杯茉莉花茶，這是由于茉莉花茶中含有的一些微量元素，能起到定心安神的功效。

　　預(yù)防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預(yù)防心血管疾病以及口腔疾病的發(fā)生。另外，對于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對人體的好處是非常多的，人們在日常生活中可以通過飲用這種茶來達到養(yǎng)生、保健的目的。

　　另外，人們在通過茉莉花茶來預(yù)防疾病的時候一定要長期堅持服用才可以，對于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。

　　提神

　　人們常說春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。

　　茉莉花茶的泡法

　　一、茉莉花茶的泡法之蓋碗泡法

　　器具： 蓋碗一個、燒水壺一個、公道杯一個、茶杯若干、茶盤一個、茶漏一個 。

　　步驟

　　1、溫具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次;

　　2、投茶：取5g茶葉(茶水比約為：1:30)，放入蓋碗中;