菊花是人們普遍熟悉、喜愛的一種花卉，它既有一定的觀賞性，又可藥用，并且還是菊花茶的主要原料。因為菊花茶養(yǎng)生的價值高、功效多，所以受到了很多人的喜愛，不過菊花茶的泡發(fā)還是有一定講究的，也有一些人不適合飲用菊花茶，大家也要了解它的禁忌。
1、清熱解火、消暑。菊花茶是一種比較好的降火良藥，如果在平時人們因為干燥火旺，之后引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛等多種癥狀，大家此時只需要適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú?，就能夠起到很好的改善癥狀的兇過，它還能夠幫助人體降低火氣。
2、防止眼睛疲勞。對于上班族和學(xué)生黨來說，在平時可以經(jīng)常為自己泡一杯菊花茶來喝，菊花茶中含有的物質(zhì)，能夠很好的幫助人們消除眼睛疲勞的癥狀，如果說大家能夠每天喝三到四杯的菊花茶，這樣對于恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神。菊花茶中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，它含有很多人體需要的營養(yǎng)素，在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú?，能夠起到很好的明目效果，還能夠起到養(yǎng)神的作用，特別是對于需要加班、熬夜的上班族應(yīng)該要常喝，會讓我們的眼睛更加明亮。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據(jù)個人口味加入冰糖。沖入開水。
