我們的茶類歷史非常悠久，所以在平時人們都喜歡喝茶，茉莉花茶是常見的茶類，它的品種也有很多，那么大家知道茉莉花茶的功效是什么嗎?要知道茉莉花茶的泡法有很多，每一種泡法的口感都不同，大家知道飲用茉莉花茶的禁忌是什么嗎?

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容

　　在平時大家可以通過飲用茉莉花茶來達(dá)到美容的效果，主要是因為茉莉花茶能夠起到非常好的滋潤肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。我們要知道茉莉花茶性溫，經(jīng)常飲用能夠很好的改善女性身體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣就能夠加速身體的新陳代謝，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。

　　清新口氣

　　茉莉花茶是非常清香的，在它當(dāng)中含有香氣化合物質(zhì)就有20多種，如果我們在平時能夠經(jīng)常飲用喝茉莉花茶，那么就可以去油膩，清新口氣、堅固牙齒。特別是對于經(jīng)常抽煙的人而言，每天喝幾杯茉莉花茶，能夠幫助人們很好的預(yù)防口臭。

　　疏肝解郁

　　人們在工作的時候，總是會遇到一些煩心事兒，這些事情非常有可能會讓人心情郁郁寡歡，長時間下去就會對肝臟產(chǎn)生一定的損傷。如果在平時人們出現(xiàn)了肝郁氣滯的癥狀，也會感覺到?jīng)]有精神，此時大家可以每天喝兩杯茉莉花茶。

　　預(yù)防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預(yù)防心血管疾病以及口腔疾病的發(fā)生。另外，對于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對人體的好處是非常多的，人們在日常生活中可以通過飲用這種茶來達(dá)到養(yǎng)生、保健的目的。

　　另外，人們在通過茉莉花茶來預(yù)防疾病的時候一定要長期堅持服用才可以，對于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。

　　提神

　　人們常說春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。

　　茉莉花茶的泡法

　　一、挑選茉莉花